宝宝营养跟不上？这些营养误区你都知道吗

在婴幼儿期阶段，宝宝需要补充足够且均衡的营养，才能保证他的健康发育，而除了母乳，辅食就是宝宝们营养的重要来源。在这个关键时期，总会有爸爸妈妈们不小心进入喂养误区，非但没能给宝宝补充营养，还会因为营养跟不上而影响免疫力、生长发育等。

误区一、把蛋黄当做第一种辅食

鸡蛋的营养价值很高，尤其富含宝宝生长发育所需的优质蛋白。但6个月前的宝宝消化系统还未发育成熟，过早的给宝宝喂蛋黄，可能会导致宝宝过敏、消化不良。且过多吃鸡蛋容易引起蛋白质中毒综合征，发生腹部胀闷、四肢无力等不适。

误区二、给宝宝喝果汁

不少妈妈觉得宝宝还未发牙吃不了水果，就把水果榨成汁，又好喝又营养。但其实不然，水果榨成汁后里面的纤维素和果胶基本都流失了，而糖分很高，反而会让宝宝长出龋齿，也会造成宝宝过度肥胖。妈妈们可以将水果做成果泥喂给宝宝吃。

误区三、给宝宝吃过多的动物肝脏

动物肝脏富含营养，但并不适合过多给宝宝添加。肝脏具有通透性高的特点，血液中的大部分有毒物质都会进入到肝脏，因此动物肝中的有毒物质含量要比肌肉中多出好几倍。除此之外，动物肝中还含有特殊的结合蛋白质，与毒物的亲和力较高，能够把血液中已与蛋白质结合的毒物夺过来，使它们长期储存在肝细胞里，对健康有很大影响。

爸爸妈妈们可以少量的给宝宝喂食肝脏， 其实，动物肝只吃上很少的量，就可获得大量的维生素A并储存于肝脏。

误区四、多喝蜂蜜

不少妈妈们觉得蜂蜜有营养，在宝宝便秘的时候喝蜂蜜还可以通润肠道。但其实蜜蜂在采蜜的过程中，很容易采到了被肉毒杆菌污染过的花粉和蜜，所以蜂蜜里很有可能会有肉毒杆菌芽孢，宝宝的肠胃功能还很脆弱，一旦感染， 肉毒杆菌芽孢会在宝宝肠胃里繁殖，产生毒素，对宝宝来说是致命的风险。

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