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老公孩子抢着吃16道特色家常菜 营养美味 超级下饭

时间:2024-02-19 03:19:05

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老公孩子抢着吃16道特色家常菜 营养美味 超级下饭

美味家常木须肉

用料

黄瓜1根;鸡蛋2个;通脊肉150克;木耳(干)10克;姜丝少许

做法

干木耳用凉水泡发,洗净切段备用。

黄瓜一根洗净,切菱形片备用。

通脊肉比较瘦,适合做木须肉,切片,用少许盐和料酒腌制10分钟备用。

鸡蛋2个,打散后一勺料酒一勺水放入,这样炒出来的鸡蛋嫩滑好吃。

热锅后放入色拉油,放入鸡蛋,成型打散后盛出备用。

切少许姜丝,热锅后放入少许色拉油,放姜丝爆香,再放入肉片翻炒。

加入切好的木耳,加入适量酱油,继续翻炒。

加入黄瓜,放入适量盐和少许糖,翻炒均匀,最后再加入刚才炒好的鸡蛋,半分钟就可以出锅了。

这个菜不用放很多调味料,鲜嫩的黄瓜,营养的木耳,美味的鸡蛋和瘦肉,体现出嫩、鲜、滑,即可。

虾仁滑蛋

用料

鲜虾300克;鸡蛋4个;糖少许;蛋白1茶匙;油3茶匙;温水1茶匙

做法

1.鲜虾洗干净,放入冰箱冷冻室30

分钟取出,用剪刀剪去虾头。

2.用剪刀开腹部的虾壳一直剪到尾

部,将虾壳剥掉。

3.剔出虾线。

4.肚子的黑线也要取出。

5.洗干净剥好的虾仁,沥干水。

6.用厨房纸或纱布进一步吸干水。

7.虾仁用少许盐、1/3茶匙淀粉、1/2茶匙油腌好,用保鲜纸包好放入冰箱30分钟。

8.鸡蛋打入碗中后,打散,放入

少许盐、糖,入锅炒制时,加

一点温水搅匀。

8.鸡蛋打入碗中后,打散,放入

少许盐、糖,入锅炒制时,加

一点温水搅匀。

9.中火,放入油3汤匙,用三至四

成热油温(约100℃)浆好的虾

仁轻放落油锅,虾仁两面转红色

马上铲起。

10.虾仁沥油铲起倒入蛋中。

油留锅中,用来炒蛋。

11.锅烧热,大火,倒入蛋液和虾

仁快速炒几下,即可出锅。

电饭锅红烧肉

用料

五花肉;老抽;生抽;姜;糖;料酒

做法

五花肉切成小块。姜切片。料酒、生抽、老抽、糖和水在小碗里调好放在肉里的汁。根据个人喜好调就行,比例自定:P还有,完全不用放油的哟。

把切好的姜片码在电饭锅底部

码上切好的五花肉,再把调好的汁倒进去,稍稍盖过肉就好。

盖上电饭锅,选择煮饭就OK。然后你就可以啥也别管去忙自己的啦。

等电饭锅跳到保温香喷喷的红烧肉就可以出锅啦。完全不用担心肉会老掉。超嫩超好吃的哟。

麻婆豆腐

用料

豆腐2块;肉末50g;生抽20g;白糖5g;芝麻油适量;湿淀粉适量

做法

豆腐切小块,放入烧开的沸水中,转小火,加入3g左右的盐,待水将开未开的时候,将豆腐块捞出备用

锅中放入适量的食用油,爆香蒜蓉,姜丝,花椒,干红椒

之后加入提前剁碎的郫县豆瓣酱,翻炒出香气

加入肉末继续翻炒至变色

锅中放入一碗开水,加入豆腐丁转小火慢煮至沸腾

加入生抽

放入少许白糖

倒入20ml左右的湿淀粉,(大概3勺水配1少的生粉或者玉米淀粉勾兑成的湿淀粉)

煮至汤汁粘稠关火,浇上一层芝麻油即可

观之菜色深味厚,闻之香味浓烈,吃之则更是菜中极品

水煮肉片

用料

辣椒碎;猪瘦肉;豆芽;大油菜;郫县豆瓣酱;花椒;干辣椒碎

做法

将猪肉切片儿,放淀粉、料酒少许、盐少许腌制

大油菜、豆芽(根据吃的人数来定量)

郫县豆瓣酱、辣椒碎、辣椒油混合

干辣椒、花椒碎

将蔬菜煮熟

煮熟的蔬菜放进容器备用

腌好的肉煮到7、8分熟捞出

将辣椒混合倒入沸水中煮两分钟

将肉片倒入辣椒汤煮透,建议这时候打开排油烟机,因为狠辣,哈哈

将煮好的肉和汤倒在蔬菜上,在上面均匀撒上干辣椒、花椒后另起锅烧油至180°倒在肉片上,即可

锅包肉

用料

猪里脊肉;大葱;胡萝卜;香菜;盐;料酒;胡椒粉;淀粉;白糖;生抽;醋;鸡精;姜

做法

香菜,大葱,胡萝卜切丝。猪里脊肉切厚片,加少许料酒,盐,胡椒粉腌制入味

把猪里脊肉两面均匀的蘸上一层干淀粉

另取一只小碗,用淀粉和清水调成面糊。往面糊里加少许食用油调匀

锅中倒入多一些食用油烧到6成热,将沾好干淀粉的肉片在淀粉糊中过一遍,放入油锅中炸熟后捞出沥油

锅里的油再次烧到8成热,把肉片再次回锅复炸至金黄后捞出沥油

料酒,白糖,生抽,醋,鸡精调匀做成料汁

锅里留少许底油,下姜丝炝锅,放入胡萝卜,大葱丝炒香

倒入炸好的肉片,淋上料汁,撒上香菜段拌匀起锅即可

芹菜炒肉

用料

山芹菜;猪肉;葱;甜面酱;酱油

做法

将山芹菜去叶洗净,分段切后,再切成小段。

葱切碎末。

猪肉切片。

锅中热少许油,倒入猪肉翻炒。

猪肉煸炒变色后加入葱末翻炒。

炒出香味后倒入甜面酱继续炒一会,加入山芹菜。加入一小勺酱油,翻炒后出锅即可。

祝大家好胃口喔喜欢三尼的请继续关注在新浪的美食博客”三尼料理手札“

酱烧茄子

用料

茄子;葱;姜;蒜;酱油1汤匙;醋1汤匙;糖2勺;盐少许;胡椒粉少许;生抽少许;水淀粉

做法

茄子切成条,下锅炸(如果怕油吸收太多,用微波炉高火4分钟)

葱姜蒜(蒜分两次放),调碗汁,酱油1汤匙,醋1汤匙,糖2勺,盐少许,胡椒粉少许,少许生抽,水淀粉

锅中放油,葱姜蒜,炒香,下茄子,倒入碗汁,撒上剩下的蒜末,出锅

金针菇肥牛

用料

金针菇1份;肥牛片1份;蚝油,生抽少许

做法

金针菇洗净,在烧开的水里汆烫熟捞出备用。

肥牛片也在热水里略微汆烫熟捞出,注意肥牛略微汆烫变色即可捞出,否则就老了。

锅烧热,倒入油,三成热放胡萝卜略微翻炒,倒入金针菇略微翻炒。

金针菇里加入蚝油,少许生抽

倒入肥牛,翻炒匀,根据口味加入适量盐调味,出锅即可。

由于肥牛汆烫过得,所以翻炒时间不宜过长。

最好吃的酱爆鱿鱼圈

用料

鱿鱼圈一盘;青椒两个;生姜三分之二个;大蒜一头(可自行更改);盐少许;糖少许;黑胡椒一小勺;生抽15ml;郫县豆瓣一大勺;孜然粉大勺一勺半;洋葱适量

做法

将速冻鱿鱼圈泡在加了盐的凉水里解冻(不可用热水)

两颗青椒横着切青椒圈,洋葱切洋葱圈,生姜切片,大蒜稍微拍小一点。

锅中加油,烧热后放入生姜,洋葱圈,大蒜爆香(中小火,不然大蒜会焦)再放入豆瓣酱翻炒,香味四溢以后加入青椒圈,继续炒,青椒炒软后放入鱿鱼圈

随后加盐、生抽翻炒,鱿鱼圈变小,炒出水分以后加黑胡椒,白糖,最后快起锅时加入孜然粉翻炒均匀即可

糖醋排骨

用料

排骨;生姜;大蒜;冰糖;醋;盐;白胡椒粉;白芝麻

做法

选精肋条拜托老板切成约4-5cm长的小段带回家洗净之后放入冷水里另添加1块拍碎的生姜去腥开火煮

煮到水开后水面上会浮起一层血末,捞出。拣出排骨段用温水彻底清洗一遍

沥水至于一旁待用。这时候可以根据自己喜好剥5-8枚大蒜。放在糖醋排骨酱汁里烧好的大蒜是相当好吃的

锅里加入植物油(菜籽油为佳),保持中火

将飞水过的排骨和蒜粒以及切片的生姜一起投入油中慢炸

喜欢有咬劲的就多炸一会儿直到金黄,烂牙且喜食较软口感的我炸到半熟这个地步就收手

大蒜如果火候不够就挑出来放进油锅里继续炸到表面皱皮金黄为止。这个步骤可以防止烧的时候大蒜烂在汤里

炸排骨的锅不用洗,盛出多余的油,只留底油,丢入两大块冰糖作为炒糖色之用。多说一句这一步可以预估冰糖的量,以便在加入醋的时候心里有个数。糖的量尽量多一些。在调糖醋汁的时候就不用加入额外的糖量了

大块冰糖没关系。小火慢慢炒慢慢翻动自然会松散变成小块儿

保持中小火,勿心急

炒到糖液表面开始冒出金黄色大泡即可立刻冲入开水以终止加热进程。这个步骤请随时准备盖上锅盖,遇见高温的焦糖,爆沸的水还是很强力的

加水到可以淹没过排骨的量为止,加醋,盐和白胡椒粉。糖和醋的比例约为1:1,醋还应该稍微更多一些,在长时间煮制过程中醋味会挥发一部分,只留下醋的醇香。最好之用保宁醋或者镇江香醋。老陈醋做不出好吃的糖醋排骨。盐的量根据排骨的量而定。尝到汤汁比例合适了再加入排骨

大火烧开后转小火直到排骨酥软为止,这个过程大概需要60分钟。刚煮的排骨仍旧是僵尸一样的惨白色

半个小时再来看颜色已经是漂亮的红棕色了,继续煮就好

确认煮酥软后转为大火收汁,为了防止沾锅焦底请持续晃动锅子,慎用锅铲,锅铲只会让酥软的排骨骨肉分离,大蒜被捣成熟蒜泥

熬至收汁

最后撒炒香的白芝麻颠匀出锅

黄焖鸡

用料

鸡腿3~4个;香菇3~4个;青椒1个大蒜;大蒜;生姜;生抽~老抽;料酒;醋;盐;鸡精;糖;生粉

做法

超市买来鸡腿~洗净~切一块一块~大概4个鸡腿才不多够一家人吃了

鲜香菇4个洗净切块~青椒一个洗净切丁~大蒜瓣两个切片~生姜切3片

锅里加油烧到七成熟放入大蒜生姜~出味后倒入鸡腿块爆炒变色~然后加入足量的水~最后加入生抽~老抽~盐~醋~料酒……鸡精~香菇等调料~烧至15分钟加入生粉勾芡的水加入青椒~大火烧至汤汁浓时收汁关火

汤汁泡饭很美味

美味出炉

洋葱酥卤肉饭

用料

五花肉一斤;洋葱一个;油菜两颗;鸡蛋4颗;葱适量;姜适量;蒜适量;八角两个;冰糖适量;食盐适量;老抽适量;绍兴黄酒或者加饭酒适量;香菇适量

做法

准备材料

水煮四颗鸡蛋

煮鸡蛋时若用大火,容易引起蛋壳内空气急剧膨胀而导致蛋壳爆裂

蛋熟了之后立即用凉水浸泡,去壳备用。

八角和冰糖,冰糖的用量根据自己的口味

红洋葱洗净后切成条

小火油炸洋葱丝

红洋葱丝油炸至金黄色(炸的有点过了,大家要注意哦)

这就是卤肉饭的灵魂油葱酥

五花肉切小丁

香菇切小丁

葱姜蒜切成末,如果不爱吃姜就切成大片,炖完肉夹出来

炒锅内倒入适量油,油热倒入五花肉丁

五花肉丁炒至肉色变白,逼出多余的油脂

加入香菇丁翻炒

加入葱姜蒜末翻炒均匀

加入适量老抽

加入黄酒、翻炒均匀

最后加入油葱酥

所有材料翻炒均匀之后,加入适量温水没过卤肉,时间仓促加水可以少一些,卤肉肉质就偏硬。水多一点多炖一会卤肉就软糯

加入冰糖和八角

待汤汁煮滚后,全部倒入砂锅中

加入水煮蛋

加入食盐大火烧开转小火慢炖

炖制的时间为一到一个半小时

时间到,加食盐调味,汤汁浓稠但绝对不能干,有汁卤肉饭才会好吃

烫两颗油菜

焖一锅米饭

切一颗卤蛋,加一勺油葱酥卤肉

美味既成

拌匀!拌匀!

狠狠的挖一勺塞到嘴巴里,大满足!

【香菇油饭】

用料

冷饭一碗;虾皮少许;老抽1勺;糖少许;干香菇一盘;生抽2勺;料酒少许

做法

材料:冷饭、干香菇、虾皮、生抽、老抽、料酒、糖。

香菇温水泡软切丁。泡香菇的水取半碗,加两勺生抽、一勺老抽、少许料酒、少许糖,调成酱汁。

热油锅炒香菇丁和虾皮,爆香后倒酱汁,调中小火。

倒入冷饭,拌拌拌!关火。

盛出一碗,可撒葱。

豉椒蒸土豆排骨

用料

猪小排350克;土豆1个;豆豉1大勺;小红尖椒1-2个;香葱1棵;姜2片;蒜头2-3瓣;料酒1大勺;淡色鲜酱油1大勺;蚝油1大勺;盐1/4小勺;糖1/2小勺;胡椒粉少许;淀粉1小勺

做法

豆豉用冷水泡个3、5分钟,葱、姜、蒜、红尖椒切碎,与所有腌料(料酒、酱油、蚝油、盐、糖、胡椒粉、淀粉)混合拌匀

猪小排用清水彻底洗去血水,沥干水分,把排骨放入腌料中腌制大约1小时左右入味

土豆削皮切成小块,铺放在盘子底部

腌好的排骨放在土豆上面,上蒸锅中火蒸30分-40分钟即可(喜欢软一点口感的适当延长蒸煮时间)

肉末茄子粉丝煲

用料

茄子2根;粉丝40克;肉末50克;蒜末,姜末,葱花各一勺;料酒一小勺;生抽2大勺;老抽1.5小勺;糖1小勺;豆瓣酱或老干妈1大勺;清水150毫升

做法

茄子洗净去头去蒂切长细条状的滚刀块,上面撒点盐腌15--20分钟(这样可以防止茄子多吸油)。之后倒掉因腌制渗出来的水分。

粉丝提前用凉水泡软。

肉末用少许盐、胡椒粉、糖、料酒腌制15分钟。

起油锅下一半量的姜末蒜末炒香后,放豆瓣酱用中小火炒出红油,再倒肉末进去煸炒至颜色发白,捞出。

锅里倒一点油后烧热后倒入剩下来的姜末蒜末炒香后倒入茄子炒至变软。

把肉末盖在茄子上,倒入清水150毫升,盖上锅盖焖至茄子软烂。

倒生抽、老抽进去,放入粉丝,翻炒2分钟。

转入土锅,中火再烧2分钟,撒上葱花即可。

趁热吃吧~

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