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中秋节的5道家常菜 美味可口 招待客人倍有面 营养又健康!

时间:2024-04-15 09:22:25

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中秋节的5道家常菜 美味可口 招待客人倍有面 营养又健康!

随着时代的进步,生活水平的提高,越来越多人更注重美食的营养与健康。以下和大家分享5道简单的家常菜。营养搭配均衡,制作步骤简单,非常适合日常食用,喜欢的亲们都来试试吧!

【第一道:麻婆豆腐】食材:豆腐、瘦肉、花椒、腊八豆,油、盐、香油、生抽、生粉。

1、炒锅洗净放油加热,放肉末炒散变金黄色,加腊八豆、姜末、花椒、辣椒同炒至肉末上色。

2、放水、辣椒油、香菇酱大火煮沸。

3、汤沸腾后放入备好的小豆腐块大火煮沸。加调好的酱料、煮沸腾撒上葱花即起锅。

【第二道:番茄炒蛋】食材:番茄、鸡蛋、青椒、香葱、油、盐、香油。

1、番茄洗净切小瓣、青椒切片、香葱切寸段,鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。

2、锅洗净放油,加高热倒入鸡蛋,大火煎至焦黄色即起锅。倒入青椒、西红柿大火翻炒。

3、五成熟时加备好的鸡蛋、香油翻均匀,撒上香葱即起锅。

【第三道:蛋炒饭 】食材:大米饭、鸡蛋、番茄、香葱、油、盐、生抽、香油。

1、鸡蛋打入碗中搅拌均匀,番茄切丁粒、香葱切葱花、隔夜饭打散备。

2、锅洗净放油,油热后倒入鸡蛋大火煎至变焦黄色即起锅。然后倒入米饭、加盐、大火掂锅爆炒至松散粒粒金黄。

3、接着放备好的鸡蛋、番茄丁、香油和少许生抽翻炒均匀就关火,撒上葱花即起锅。喷香油亮的蛋炒饭就好了。

【第四道: 水煮肉片 】食材:猪里脊肉、青菜、香葱、香菜、豆瓣酱、干辣椒、花椒、生姜、大蒜、大葱、盐、鸡粉、料酒、生粉。

1.里脊肉片,加料酒、生粉、盐抓匀,香葱切段、大蒜生姜切片。

2.炒锅烧热,放入辣椒、花椒焙干,用擀面杖碾碎备用。

3.起油锅,油温升至7成热,下姜蒜片爆香,放瓣酱炒香,加水、盐煮沸腾。

4.将里脊肉放入锅中烫熟捞起装盘,锅中汤汁加鸡粉调味倒入盘中,将花椒辣椒末、香葱段撒上即可。

【第五道: 虾米蒸蛋】食材:鸡蛋、虾米、香葱、油、盐、生抽、香油。

1、鸡蛋打碗中,用筷子搅拌均匀。加温水、盐用筷子搅拌均匀,备蒸盘和筛子,蛋液过滤。

2、备蒸锅加水,蛋液放入蒸锅,设置清蒸为18分钟,大火煮沸之后,改中火蒸10分钟关火,再闷一小会就起锅。

3、热锅放虾米、盐中火炒至虾香扑鼻,然后放油翻炒,加上生抽拌匀即起锅放鸡蛋碗中,就可以开吃了。

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