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学会这几款粥的做法 再也不用担心早餐吃什么了 好喝又养胃~

时间:2019-12-22 14:18:43

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学会这几款粥的做法 再也不用担心早餐吃什么了 好喝又养胃~

大家好,我是小食坊~今天给大家分享几款粥,天气越来越热,所以夏天就爱喝带有水分的东西,比如:粥、冷饮、雪糕之类的东西,早餐喝粥再合适不过了,既好吃又养胃,大人小孩都爱喝,以后不用担心早餐吃什么了,大家赶紧做起来吧~

一.皮蛋瘦肉粥

大米-半杯

皮蛋-1个

瘦肉-90g

料酒-少许

姜丝-适量

葱花-少许

盐-适量

做法:

1.先将大米清洗干净备用。

2.锅中倒入适量清水和大米煮半个小时,期间搅拌几次,防止粘锅。

3.瘦肉切丝,加入料酒,油和盐一起搅拌均匀,腌制10分钟。

4.皮蛋去壳切成小丁,葱切沫备用。

5.粥煮至浓稠后,加入瘦肉,皮蛋,姜丝,再煮10分钟。

6.最后加入少许盐和葱花即可。

二.南瓜小米粥

南瓜-200g

小米-30g

枸杞-1小把

做法:

1.南瓜清洗干净去皮,切块。

2.小米过水清洗一遍。

3.枸杞洗净备用。

4.将所有食材倒入锅中,大火烧开,转小火煮20分钟即可盛出。

三.紫薯山药粥

紫薯-1个

大米-1杯

山药-1小段

冰糖-适量

做法:

1.先将山药去皮切块。

2.紫薯洗净去皮,切成滚刀块。

3.锅中倒入大米,加入适量清水,煮1个小时左右。

4.米粥熬到半个小时后,加入紫薯和山药。

5.最后10分钟加入冰块即可盛出。

大家平时喜欢喝什么粥呢?欢迎大家到评论区评论和分享哦~

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