戴盔披甲舞长须，刀剑随身一勇夫。莫道弹腾方寸地，自凭豪气走江湖！最近两个月，人气明星小龙虾当仁不让。
上周末，先生勤快的去逛了菜场，买了人气明星-小龙虾回到家中大展身手，先生为了模似出外面的味道，放了足量的葱姜蒜，还有干红椒、八角、茴香等卤料，配上一听啤酒，在火的转化中，不一会儿功夫一盘香飘飘的油焖大虾横出江湖了，当时他们都吃得甚欢，第二天各自引发一场身体风暴，什么情况呢？且看且知道——
01
营养不等于吸收
小龙虾是外来物种，最早引入中国是作为饲料用途，机缘巧合，被送上了餐桌，成为人气明星。从现代营养学角度来说，小龙虾的蛋白质含量很高，锌、碘、硒等微量元素也比一般水产高，还含有强抗氧化剂-虾青素，确实营养很丰富，关键是人受不受得住！
讲人之前我们先聊聊小龙虾和其烹饪方式——
小龙虾性质
小龙虾生活在水里，水里的生物整体比陆地和天上飞的性质凉，但小龙虾相对其他水产性质偏温热，带甜味，能运化就能补养脾胃，反之则会导致脾胃痰湿。
烹饪方式
现代人做小龙虾的方式基本是两种，一种清蒸，一种是油焖，油焖大虾里面放了大量的葱姜蒜香料类，这类物质本身也是辛温热的特质，如果像我家先生一样在烧的过程中用啤酒，整个下来无形中又助长了小龙虾生痰生湿和火热可能性。
接下来讲到最重要的是人——关于体质
现阶段我家先生是以阴虚为主导体质，近几年由于工作压力大，饮食不节，睡眠质量不好，加重阴虚的表现且下焦湿寒，所以他吃完龙虾是以痔疮的症状呈现；
大宝是阳虚为主导体质，平时鼻炎遇寒会发，但这次吃完龙虾就发了；
小宝是痰湿为主导体质，平时只要多吃块肉，第二天大便会粘马桶，晚上睡觉翻来覆去，这次是以嘴角长痘形式呈现，且长痘的位置正好在胃经和大肠经循行的路线，这些消化不了的食物堆积成为毒素以皮肤通道排出来。
02
能转化是滋补，反之是痰湿
当人脾胃的动力不足时，无法消化过多的蛋白质，这些消化不了的蛋白质堵在胃肠道里便会生痰生湿，而小龙虾的高蛋白质更是需要肠胃强大的动力，能够消化吸收的当然会滋补人体，运化不了的自然生痰生湿。
总结：
外因是小龙虾本身的性质和烹饪方式，根源是人的体质不同，所以造成了三个男人吃同一食物的不同反应。
如果你也因一盘龙虾引发身体风暴，推荐使用
芫荽Coriandrum sativum
广藿香Pogostemon cablin
苍术Atractylodes lancea
红橘Citrus reticulata
黑云杉Picea Mariana
调成精油浓度为5%-10%（7岁以下儿童可将黑云杉换成西伯利亚冷杉，浓度用量依年龄递增），一日两到三次，每次取5-10ml重点顺时针按摩腹部，足三里、丰隆穴。
备注：
阴虚体质主要表现——手足心热、皮肤干燥、关节容易响，容易上火、大便干燥，舌头有裂纹等
阳虚体质主要表现——怕冷、大便稀软、夜尿多，舌苔白，舌质淡等
痰湿体质主要表现——舌苔白厚，大便粘马桶，早起疲惫等
大部分人都是兼型几种体质，想知道自己是哪种体质——《体质芳疗学》不得不听。
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