养生健康食谱,美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食,少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品,这些食物可诱发胃及食道不适,为了健康小编今日分享蒜蓉豆豉炒南瓜条,健康营养吃出来。
南瓜头去皮,切成适量大小的条;
切好蒜蓉,葱花,洗净豆豉备用;
热油锅,先下蒜蓉和豆豉爆出香味;
再倒入南瓜条一起翻炒,期间可以加入少许的水;
不用盖锅盖,一直炒至南瓜转色了,熟了,加入少许盐调味;
上锅前撒点葱花点缀即可!
时间:2023-07-29 22:59:44
养生健康食谱,美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食,少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品,这些食物可诱发胃及食道不适,为了健康小编今日分享蒜蓉豆豉炒南瓜条,健康营养吃出来。
南瓜头去皮,切成适量大小的条;
切好蒜蓉,葱花,洗净豆豉备用;
热油锅,先下蒜蓉和豆豉爆出香味;
再倒入南瓜条一起翻炒,期间可以加入少许的水;
不用盖锅盖,一直炒至南瓜转色了,熟了,加入少许盐调味;
上锅前撒点葱花点缀即可!