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预防白内障 养成6个好习惯

时间:2019-12-09 12:42:27

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预防白内障 养成6个好习惯

春天是万物的开始,给人新的希望。但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发 病给人带来痛苦。健康频道白内障专题为你详细介绍如下知识:戴隐形眼镜会得白内障吗,祝您早日治疗康复。 近视患者戴隐形眼镜

1戴隐形眼镜会得白内障吗

春天是万物的开始,给人新的希望。但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发 病给人带来痛苦。健康频道白内障专题为你详细介绍如下知识:戴隐形眼镜会得白内障吗,祝您早日治疗康复。

近视患者戴隐形眼镜已经是习以为常的事情了,它是人的眼球屈光系统发生了改变。隐形眼镜作为补偿眼球屈光系统的凹透镜,紧紧地贴着眼角膜,有效提高了近视矫正视力,且轻便,完全没有了框架眼睛笨拙的缺点,成为广大近视患者的宠爱。

但是,也正是因为隐形眼镜紧紧贴着眼角膜,破坏了了眼球原来的生态系统,引发了一些列的隐形眼镜并发症。据最近医学调查显示,隐形眼镜已经成为白内障年轻化的罪魁祸首。

总所周知的是,白内障一般分为先天性白内障和老年性白内障。那么年轻人怎么就会患白内障呢?

所有的隐形眼镜在计算机辐射照射下,都会渐渐地分解变质,使得原先材料的分子产生变异。这些分解后的小分子,有的会透过淋巴循环到达水晶体,和水晶体的修复组织结合,造成新的聚合物。

一般而言,少量的聚合物会从眼球内被排出到眼球表面,最后变成人们俗称的“眼屎”。但量一多的时候,聚合物的大小会超过排出孔的大小,此时,这些眼球内的杂物就会堆积在水晶体内,渐渐形成白内障。

专家呼吁配戴隐形眼镜且常常接触计算机的朋友,休息时一定要把隐形眼镜拿下来,且要有充分的时间让眼球排出废物,否则日积月累下来,很容易会罹患白内障。

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2预防老年性白内障四法

春天是万物的开始,给人新的希望。但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发 病给人带来痛苦。健康频道白内障专题为你详细介绍如下知识:预防老年性白内障四法,祝您早日治疗康复。

老年性白内障是一种常见的后天性白内障,由于其病因未明,所以对它的预防一直是医学家们不断探索的问题。学者们研究发现了一些有效的预防办法。一、摄入足够的维生素C。人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄增长,营养吸收功能与代谢机能逐渐减退、晶状体营养不良,维生素C含量明显下降,久而久之引起晶状体变性,导致白内障发生。维生素C还能减弱光线和氧对晶状体的损害,具有防止老年性白内障形成的作用。

二、预防脱水。在发生脱水情况下,体内液体正常代谢紊乱,就会产生一些异常的化学物质,损害晶状体,导致白内障发生;而对已有白内障患者,脱水可使病情加剧。因此,一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐,或在高温条件下大量出汗,都应及时补充液体。一般情况下,只需喝白开水、茶水即可。

三、戴深色眼镜。受太阳紫外线照射时间愈长,患白内障的可能性越大。研究指出,外出时戴深色眼镜,可使眼睛受到的紫外线照射减少。60岁以后视力下降的老年人,如戴上黄褐色太阳镜,就可防止视力进一步减退和预防白内障的发生。

四、适当服用阿司匹林。老年性白内障患者体内氨基酸水平往往较高,其中色氨酸是唯一能与血浆蛋白结合的氨基酸。色氨酸及其代谢产物与晶体蛋白结合变为棕黄色物质在晶体内沉积,形成白内障。而阿司匹林可与色氨酸竞争,与晶体蛋白结合,从而使晶体内色氨酸水平下降。研究还认为,阿司匹林也有减慢白内障病程进展的作用,但该药对胃粘膜刺激性较大,故应饭后服用。

白内障以上就是白内障专家介绍的关于预防老年性白内障四法的知识,健康频道 祝你早日康复。

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3预防白内障 养成6个好习惯

白内障是老年人的常见病,同时也是老年人致盲的一个主要原因。因为该病往往与年龄相关,所以又被称为年龄相关性白内障。老年朋友如果患上白内障之后就会感到痛苦不堪,不过近来的科学研究发现,日常生活中养成了以下6个好习惯就有助于预防白内障的发生。

1.多吃菠菜与甘蓝。

美国哈佛大学医学院的专家们研究发现,经常吃富含叶黄素和玉米黄质食物(比如菠菜、甘蓝等)的人相对于其他人,更不容易患上白内障。

2.补充维生素C。

人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍,但随着年龄的增长,营养吸收功能与代谢机能逐渐衰退,晶状体营养不良,维生素C含量明显下降,久而久之引起晶状体变性,导致白内障的发生。所以,老年人应多吃新鲜蔬菜水果,摄入足够的维生素C。

3.经常喝一杯绿茶。

白内障患者眼睛晶状体和房水内维生素C的含量比健康人明显要低一些,而茶叶中含有丰富的维生素C,尤以绿茶为佳,研究发现,每100克绿茶中含有280毫克的维生素C,是红茶的5~6倍。在所有种类的茶叶中,绿茶中的维生素C的含量最高。所以,长期饮绿茶能防止白内障的形成。

4.每日喝够两升水。

研究发现,在身体发生脱水的情况下,体内液体的正常代谢就会紊乱,进而产生一些异常的化学物质而损害眼睛的晶状体,导致白内障的发生;并且已有白内障的患者,脱水还可使病情加剧。因此,一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐,抑或在高温条件下大量出汗,都应及时补充水分。一般情况下,喝白开水、茶水或者淡盐水均可,以每日喝够两升为宜。

5.适量喝点儿红酒。

一项研究成果表明,适量饮用一点儿红酒有助于降低白内障发生的危险。该研究发现,适量饮用红酒者(红酒摄入量建议为每月2杯至每天2杯)发生白内障的危险会减少50%。

6.外出戴深色眼镜。

一项研究发现,接受太阳光紫外线照射的时间越长,患白内障的概率就越大。专家特别建议,外出时戴上深色的眼镜,便可使眼睛受到紫外线的照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人,倘若戴上黄褐色太阳镜,就可以防止视力进一步减退和预防白内障的发生。

以上就是白内障专家介绍的关于预防白内障 养成6个好习惯的知识,健康网网白内障频道 祝你早日康复。

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