专家指出，先天性白内障的发生，很多时候是由于遗传因素导致的，先天性白内障严重后，可能导致患者的视力受限，其危害是多方面的，因此，对于先天性白内障，希望可以引起大家重视，为了有效预防白内障，这里我们认识
1白内障吃什么食物有助于康复
专家指出，先天性白内障的发生，很多时候是由于遗传因素导致的，先天性白内障严重后，可能导致患者的视力受限，其危害是多方面的，因此，对于先天性白内障，希望可以引起大家重视，为了有效预防白内障，这里我们认识下白内障吃什么食物好。
水分、蛋白质、维生素和一些微量元素与晶状体代谢密切相关，补充蛋白质，眼球的角膜、晶状体和视网膜都需要蛋白质和维生素A，缺乏时会引起角膜病变、白内 障、夜盲症等眼睛，逐渐养成了吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯，更要多吃乳类和大豆制品，因为这其中的蛋白质丰富而质优;除了经常补充鱼肝油丸之外，还常吃点鸡 肝、羊肝、猪肝、胡萝卜、香菜、油菜、菠菜等食物油，因为维生素A要溶解在脂肪内才能吸收。老年人由于生理功能的退化，包括牙齿脱落，食欲减退，消化与吸 收功能下降，导致营养素总体摄入量减少。故老年人平时应多食用富含以上维生素的食物。还可以额外补充一些维生素营养制剂，全面补充人体每日所需营养素，为 自己带来光明的明天。
以上就是针对白内障吃什么食物好的阐述了，认识一些白内障疾病，大家就要做好保健了，专家指出，科学有效的护理措施有助于白内障早日康复，因此，大家应该积极的采取措施，做好白内障的日常预防。
2白内障的术后护理要注意养成好的习惯
白内障是眼科部位，比较顽固的疾病，很多白内障患者常常选择手术方法治疗这类疾病，因为手术治疗效果比较显著。但是手术疗法也存在很大的风险性，所以为了避免白内障的术后并发症，大家就要做好术后护理，针对白内障的术后护理有哪些注意事项这个大家关心的问题，下面请眼科专家详细的介绍下。
1 阅读和看电视的时间应控制，每隔1小时应到户外活动或闭眼休息10～15分钟。晚上或光线较暗时，看书时间不应过长，应合理安排阅读和休息。
2 有远视、近视或散光的老年人应到医疗机构检查，配戴合适的远视镜和老花镜，以减少视疲劳。
3定期复查术眼，同时尽量避免碰撞术眼，以免切口愈合不良而裂开。术后3个月内，避免揉擦、碰撞术眼。眼前房人工、带虹膜隔人工晶状体植入者需长期避免用手揉擦眼镜，以免人工晶状体与角膜磨擦而损伤角膜内皮。
4重视精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的重视力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。
5.加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼护理操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。
6积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性病症。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。
7 做了白内障手术的眼睛应滴用抗生素和激素眼药水1个月左右，以抗感染。
8定期到医疗机构行裂隙灯显微镜检查，观察白内障发展情况。若出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等病症，应及时到医疗机构检查治疗。
9 保证睡眠充足，有失眠症或神经衰弱者应用镇静安眠药或中成药调理。
上述就是针对白内障的术后护理有哪些注意事项的阐述，相信可以帮助到各位患者，针对白内障给患者带来的危害，建议各位朋友应该要更加的爱惜我们的双眼，做好科学的护理，防止白内障引发的严重病症。
3白内障的术后护理要避免哪些方面
临床上，治疗白内障疾病的措施有很多，很多白内障患者在治疗时，因为处理不当，导致疾病反复发作，那么，白内障的手术之后护理措施时怎样的呢，为了避免白内障疾病发生，这里我们认识几方面白内障的术后护理。
不长时间阅读或在暗处停留时间过久，室内光线要适宜，防止过强或过暗，平时要坚持按摩眼球(自眼球下部向上按摩)，按摩时动作要轻，不可重压，每次1～3分钟，每日数次，同时要按医嘱定时点滴眼药水。
在白内障手术中，医生会在患者的眼内和眼外做一个滤过通道，这个滤过通道就是关系到手术能否成功的伤口。在术后3个月内，医生会想方设法让这个伤口不愈 合。如果患者经常吃一些高蛋白食品，甚至吃一些促进组织愈合的中药，就有可能导致滤过通道瘢痕化，造成手术失败。因此在保证基本营养的前提下，白内障患者 手术后切忌大补，饮食宜清淡，可吃一些低蛋白食物。此外，白内障患者还要特别注意术后不要服用人参、西洋参、花旗参、党参等参类补品和活血化瘀的药物，因 为这些补药可能会导致前房出血。
建议白内障患者每天参加一些适量、有效的有氧运动。因 为运动可以使人体内的血液重新分布，流入肌肉组织的血液增加，而使流入分泌房水的睫状体的血液减少。同时，运动可使人体显性或者隐性出汗，使血液渗透压增 高处于一种浓缩的状态。因此，运动有利于减少房水产生，降低眼压。有氧运动可使眼压下降3~5毫米汞柱，并维持1~2小时。
眼科医生提 醒，尽管有氧运动很有裨益，而且白内障患者术后也可以适当做一些运动，但是由于眼睛刚刚做完手术，术后早期的眼压比正常的眼压低，如果过度运动可能引起前 房出血、脉络膜脱离等手术并发症，所以千万不要做剧烈运动。白内障患者术后还应注意眼睛的防护。平时最好戴上有防护性能的树脂眼镜，游泳时也应佩戴防护眼 镜。另外，如果白内障患者同时患有其他眼病，点眼药水时也应注意，因为药物进入眼内的浓度要比正常人高得多。
一般来说，白内障患者不需要忌口，但要合理饮食。白内障性视神经损害可能与视神经的血液循环障碍有关，因此，饮食清淡些为好，要避免高脂肪、高糖等食物，勿吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。
白内障患者眼压高是由于眼内积聚过多的水分，用利水药物可以增加房水流量，减少房水潴留。患者平时可食用有利水作用的赤豆、金针菇、西瓜、丝瓜等。
如果白内障患者经常吃一些高蛋白食品，甚至吃一些促进组织愈合的中药，就有可能导致滤过通道瘢痕化，造成手术失败。因此在保证基本营养的前提下，白内障 患者手术后切忌大补，饮食宜清淡，可吃一些低蛋白食物。此外，白内障患者还要特别注意术后不要服用人参、西洋参、花旗参、党参等参类补品和活血化瘀的药 物，因为这些补药可能会导致前房出血。
上述就是针对白内障的术后护理有哪些注意事项的阐述，相信各位患者对于白内障疾病有了一些认识，白内障危害严重，对于这类眼科疾病，我们大家都要采取科学有效的遏制措施，尽量防范这类疾病的严重危害。
