看到过有些白内障的患者因为没有及时的进行治疗导致了失明，有些患者因为治疗不及时，在手术后失败。这些沉痛的教训，让我们要重视这个疾病的早期检查核治疗，也同时让我们要学习掌握这个白内障的预防，下面就介绍一
1四种方法有效的预防白内障
看到过有些白内障的患者因为没有及时的进行治疗导致了失明，有些患者因为治疗不及时，在手术后失败。这些沉痛的教训，让我们要重视这个疾病的早期检查核治疗，也同时让我们要学习掌握这个白内障的预防，下面就介绍一下，这个白内障预防的四种方法，对于健康的眼睛来说是很有帮助的。
第一是戴深色眼镜 研究发现，接受太阳光紫外线照射时间愈长，患白内障的可能性就愈大。研究者指出，外出时戴深色眼镜(或戴檐帽)，可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人，如戴上黄褐色太阳镜，就可预防白内障的发生，并可阻止视力进一步减退。
第二是防止脱水 在发生脱水情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生;而对已发生白内障的患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗等，都应及时补充水分，满足代谢的需要。
第三是摄入足够的维生素C眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍，随着年龄的增长，营养吸收功能与代放机能逐渐衰退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。故应摄入足够的维生素C。维生素C不定期能减弱光线和氧对晶状体的损害，防止视力减退和老年性白内障的形成。
第四是适当服用阿斯匹林 老年性白内障患者体内氨基酸水平往往较高，其色氨酸及其代谢产物与昌状体蛋白结合变为棕黄色物质在晶状体沉积，形成白内障。而阿斯匹林可以减慢这一进程，从而可推迟白内障的形成。阿斯匹林一般应饭后服用，因其对胃粘膜刺激性较大。
上面的四种方法可以说是从白内障的病因考虑，及时的消除病因，积极的补充眼睛的养分，这样才能够有效的预防好白内障的发生，同时适当的进行药物的调理，也是延缓白内障的发展。
2老年人白内障是有预防的方法和措施的
对于先天性的白内障来说，发现了可能就是需要进行手术的治疗，而对于预防只有在怀孕前和初期。而对于老年人的白内障来说，人们发现了一些很明确的原因，这就是我们预防的有效的把手，怎么能够掌握好这个预防是非常的关键的，下面就老年人白内障预防的方法和措施介绍一下。
一般讲白内障分为：老年性，并发性，先天性，外伤性，代谢性，药物及中毒性，后发性等几大类型。任何一种类型都不是由于传染所致，至今尚未发现白内障有传染病例。近年来发现阳光参与了白内障的形成，温度对白内障的发病率也有一定的影响。避免强烈的日光照射。在户外活动时，戴上太阳镜或遮阳帽，可有效预防射线对晶体的损伤。
由于白内障后期只能进行手术治疗，所以做好白内障的预防很重要。
1、预防白内障摄入足量的维生素C，维生素C还能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。摄入足够的维生素C人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。
2、老年人得了白内障后，要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大，只要认真保养，正确对待，不应过分紧张。老年人预防白内障，专家建议每两年做一次扩瞳检查。糖尿病患者最好每年都做一次扩瞳检查。扩瞳检查能够发现眼睛的异常和病变，比如青光眼、糖尿病引起的眼病、白内障、眼癌和斑点性退化。
3、平时不吸烟，少饮酒，不食糖果甜食，少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。
4、经常参加户外活动，如散步、慢跑等，以锻炼身体，增强体质，延缓衰老。
5、起居生活要有规律，不要过于劳累。注意休息，保持充足的睡眠。外出时戴防护眼镜，避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。在使用眼睛一段时间后，要注意放松调节，以免眼疲劳。
能够很好地做好白内障的预防，这对于我们的眼睛的健康是非常的重要的，在我们的生活中，很多的事情都是有好的效果，也有得事情都是不一样健康的，上面的这些都是要坚持的做好。
3重视白内障对人们的危害及时的做好防治
没有患病的人，往往对于疾病的预防和治疗不是很重视，但是当人们患病的时候，就是会受到疾病的影响，无论是身体和心理都是会受到影响，下面就白内障这个疾病来说，对我们身体和兴隆的危害情况介绍一下，希望通过他们的感受能够影响到大家，让大家能够重视白内障的预防和治疗。
白内障在生活中被很多人所患有，当出现了白内障的症状后，及时去治疗是很重要的。那么，在日常中常见的白内障的危害表现是怎样的呢?下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。
一：心理上，生活的不便造成心理的负担，变得更加孤独。
二：生理上，白内障病人无论是看近处还是看远处的事物都是模糊不清的，还容易引起并发症，严重者眼球摘除，眼球萎缩，甚至失明。
三：家庭、社会：给家庭带来困扰，给社会带来负担。
上面这些就是对白内障危害的介绍，希望能给大家带来实质性的帮助，更多的求医问药等知识可以咨询我们的在线专家。健康中国网在此祝大家身体健康。
看到了上面的情况我们是知道了，这个视力受到了影响，身体和心理都是会有阴影，受到伤害，同时对社会也是会受到影响，我们就是需要及时的做好这些预防的工作，及时的去检查核治疗白内障的患者，帮助他们恢复健康。
