小米是我们日常生活中很常见的一种食材,平时做饭的时候也很喜欢吃,而小米粥因为小米粥可以养胃护胃,进入冬天之后,如果经常喝小米粥的话。防寒保暖,特别是脾胃虚弱或日常生活中生病的人,常喝一杯小米饮料,还能增强身体的抵抗力和免疫力。对老人小孩都有好处。
而小米是五谷之一,所以它的营养价值是非常丰富的。提起小米,大家第一个想到的就是小米粥。今天小编给大家分享的就是这种吃法,不用煮,把小米放在锅里蒸,做成小米丸子,非常有营养又好吃,而且制作方法也很简单。让我们仔细看看编辑器。
准备材料:小米50克,瘦肉200克,胡萝卜半根,盐1茶匙,生抽1汤匙,白糖1茶匙,淀粉2茶匙,葱花适量
制作方法:
1、小米用清水浸泡一个小时左右。
2、然后准备适量的瘦肉,洗净后放入锅中熬成肉泥。
3、胡萝卜去皮切丝,然后切块放入肉泥中,然后在肉泥中放入适量的葱花。
4、加入盐、糖、生抽搅拌均匀;
肉馅中加入适量的盐、糖、生抽和淀粉,顺时针搅拌成块。搅拌的时候可以用力搅拌一会,这样肉馅会更紧实。
5、肉馅搅拌好后,可以放一边腌制30分钟左右。
6、等到时间到了,把肉馅捏成大小均匀的小丸子。
7、取出泡好的小米,检查一下水分,然后将肉丸子在小米下面滚动,让丸子均匀的裹上小米。
8、丸子全部做好后,放入蒸锅中,大火蒸25分钟左右。
这样,非常好吃的小米丸子就做好了,作为孩子的辅食也是非常不错的选择。
今天的分享到此结束。如果您有其他不同的意见或制作方法,请告诉我。在下方评论区留言。