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早餐豆腐脑简单快速做法 鲜香嫩滑 营养又健康 越吃越想吃

时间:2020-05-10 18:15:56

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早餐豆腐脑简单快速做法 鲜香嫩滑 营养又健康 越吃越想吃

豆腐脑以前都是出去买着吃而且还要排很长的队,等着真的是很着急,自从学会了豆腐脑最简单的做法再也不用出去买着吃了,说实话比买的还好吃,干净卫生,今天小玲就分享给大家。

配料:150g黄豆,700ml清水,3g内酯,

【制作步骤】

1.首先我们准备150黄豆,用清水泡一个晚上,第二天体积明显变大了,把泡好的黄豆清洗干净,倒入料理机,加入700ml清水,炸成黄豆汁。

2.盆中放入纱布,把炸好的黄豆汁过滤一下。

3.过滤完的豆渣不要扔可以烙饼或者炒着吃也非常好吃,又有营养。

4.把过滤好的豆浆倒入锅中,开大火熬开,熬开后飘去浮沫,转小火煮3分钟,时间到,关火凉上5分钟,大约凉到85度左右。

5.我们另取一个碗倒入3g内脂,再倒入20ml温水,用筷子搅拌至内脂融化,倒入无水无油的盆中。

6.融化好的内脂盆中倒入熬好的豆浆,边倒边搅拌,用勺子飘去上面浮沫,盖上盖子闷上20分钟。

7.时间到,打开盖子就是这个样子,非常漂亮。豆腐脑就基本完成了

8.接下来制作卤汁,把猪瘦肉切成肉丁,泡好的木耳切碎,胡萝卜切成细丝,切点葱花备用。锅中倒入少许食用油,倒入肉末炒熟,放入葱花,2勺生抽,适量蚝油,炒出香味,加入切好的木耳,胡萝卜,再加入1勺老抽,翻炒均匀后倒入1小碗清水水开后,淋入淀粉水勾芡,卤汁就做好了。

9.把豆腐脑盛到另一个碗里,倒入卤汁,浇上1勺辣椒油,少许香菜,我们的豆腐脑就大功告成了

这样做出来的豆腐脑省时省力,干净卫生又好吃,我家隔三差五做一回,喜欢你也试一下吧,欢迎大家留言指导,我是热爱生活,热爱美食的小玲,谢谢大家的支持!我们每天不见不散

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