对于生活在北京的小陶来说，他的身体虽然从来没有，出现过特别严重的最大问题，可是就像大多数的上班族一样，多年来小陶都被寒湿气过重的情况，严重的影响着每天的日常生活，尤其是随着现在天气变得越来越凉爽，小曹的湿气问题，也变得越来越严重，每天就算是一直坐在办公室里，什么都不做，还是经常觉得身体特别的沉重，浑身无力，并且还有着毛孔粗大，满面油光，口臭等各种不同的问题出现。但是因为每一天的工作都特别的繁忙，所以小陶也并没有大量的时间，可以进行运动，来让自己更好的排出体内的湿气，只能一直以来，忍受着湿气重给自己带来的困扰。
可是前不久，因为体内湿气的问题实在是太过严重，小陶晚上根本没有办法很好的休息，白天工作时连续几次出现的问题，所以领导就特地找小陶沟通了一下，还以为是他的工作态度出现了问题，这让小陶意识到，必须马上解决自己体内湿气重的问题，在经过多方面的询问和咨询之后，小陶终于了解到，只要每天在日常的生活中，坚持用这几种物品泡水喝，就可以很好的收获去湿的功效。果然在坚持了一段时间之后，小桃体内湿气过重的问题，得到了很好的缓解，每天都感觉到自己的精神状态十分的好，现在就让我们一起来向小陶学习一下，想要解决湿气过重的问题，可以用哪些物品来泡水喝吧。
红豆薏米。相信红豆薏米的祛湿效果，已经是我们都毋庸置疑的了，尤其是平时生活中，如果坚持用红豆薏米代替日常的饮水，还可以在祛湿的同时，很好的起到美容养颜的功效，如果是时间没有那么充足的上班族，可是直接选择红豆薏米茶，但是在饮用红豆薏米的时候，一定要记住一个问题，就是本身有着脾虚体弱问题的患者，尤其是肠胃不好的，要将薏米炒熟之后，才可以泡水喝，否则反而会伤害到身体。
百香果。因为百香果的味道酸酸甜甜的，所以收到了很多人的喜爱，但是不喜欢吃百香果的朋友，就可以用百香果泡水喝，尤其是百香果中含有丰富的维生素c，能够净化我们体内的有害物质，帮助我们排出体内多余的垃圾和毒素，让我们的收获改善肤质，养颜美容，排出湿气等功效，并且因为能够祛湿，所以坚持用百香果泡水喝，还能够很好的起到减肥的效果，让我们和小肚腩说拜拜。所以，想要解决体内湿气过重的问题，其实十分多简单，只要每天坚持用这几种食物泡水喝，就可以跟湿气说再见，排除体内老湿毒，比拔罐强多了。
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