现在谈到癌症每个人都会非常的害怕，所以很多人都在学习一些关于养生的知识，来想着预防一些疾病的发生。其实想要预防癌症的话，除了要多学习一些关于养生知识之外还要多强身健体，而且在生活中也要多吃一些抗癌的食物。现在来看看吧。
食物一：红薯
红薯可以说是很多小朋友的喜爱之物，红薯不仅营养丰富，而起含有大量的抗癌物质糖脂，能够有效的抑制癌细胞生长，提高人体的免疫力。
食物二：茶
常喝着点茶对身体蛮好的，还有茶叶中的茶多酚可以抗氧化，对抗癌细胞，经常喝茶的人不管是红茶还是绿茶，都具有抗癌效果。但要注意喝茶谁不能太烫。太烫也会对食管造成刺激，长期下来，增加罹患食管癌的风险。
食物三：紫薯
这种好食物确实应该多吃着点，对身体还是蛮有利的，同时含有的营养物质要比红薯更更丰富一些。锌元素对于抑制癌细胞来说是非常有效的，而且硒元素也被称为抗癌之王。而紫薯中含有非常丰富的硒元素。不仅可以提高人体的免疫力，而且可以消除体内自由基的沉淀，对于抑制癌细胞的活性以及癌细胞分裂都有着非常好的作用。
食物四：刀豆
相信大家都刀豆都不陌生，但是很多人却不知道，刀豆中所含的生物活性物质，以及微量元素钼、锌等成分，具有防癌抗癌作用。
不管是哪一种食物，都是高营养的食物，且它们也是咱们日常生活中常见的，也是咱们常吃的，不过要知道多吃着点，对其身体真的挺健康的。
