晚上睡觉时 若经常在2个“时间”醒 或许是肝“撑不住”了

其实睡觉也是能够看得出我们的身体健不健康的，如果是晚上睡眠质量非常好的话，能够一觉睡到大天亮，那我可以说我们身体的器官运转的是非常正常的身体，相对来说是非常的健康，如果是相反的话，在晚上睡觉的时候入睡的比较慢，或者是在半夜中非常容易醒来，那么肯定就是我的身体健康出现了一些问题，特别是在晚上睡觉的时候就经常在这两个时间想，或许就是肝脏向我们发出的求救信号。

晚上睡觉时，如果常在这2个“时间”醒，或许是肝要“撑不住”了

1、凌晨一点

有一些人在晚上睡觉的时候，经常可能就会睡得比较早，而且入睡的时间也是比较早的，到了凌晨一点的时候很有可能就会出现醒来的情况，其实这也是说明我们肝脏出现了一些问题，而导致我们的肝功能受损，那么在这个时候人的气血运行相对来说是比较快的，所以说气血可能就会运行到人们的肝脏，从而引起肝火旺的情况，那么对气体运行就会造成一些影响，从而使我们在正常的睡眠中产生一定的不适感，所以说在这个时间容易醒来，很有可能就是肝脏出了问题。

2、凌晨三点

那么在夜间到三点之前这一个时间段，可以说是我们肝脏排毒解毒的一个非常重要的阶段，如果是在这个时间段经常醒来的话，很有可能就会让我们的肝脏受到损伤，那么排毒和解毒的功能就会大大的下降，如果是我们的身体没有什么症状的话，而且特别容易在这个时间点醒了，那么很有可能就是身体的肝脏毒素堆积太多，从而出现这种情况。

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