大多数男人都比较看重面子并且内心也比较敏感，除了在外应酬喝酒吹吹牛，最担心的就是肾脏方面的问题，有时候听见人家说什么食物能补肾都会偷偷的食补，深怕自己老得快身体差。肾脏健康就是男人的保护伞，肾脏功能如何就是男性朋友活动的敲门砖，恨不能永远都能保持十八岁的年轻状态。
有些男性生活中已经隐约的感觉到肾功能损伤的症状了，但是碍于面子不愿意去医院做检查。其实出汗情况就能和肾脏健康挂钩，特别是睡觉时异常出汗可能就是肾脏在暗示你赶紧滋补。男性朋友要是想要了解肾脏的健康不妨对照自查，以下提到的几个症状如果都没有，恭喜肾脏还不错。
生命中除了工作大部分的时间就是在睡觉，人体就像一台高负荷的机器，白天不停地运转，忙于办公或学习。到了晚上机器里的各个转轴都需要休息，通过睡眠充电待机。夏季炎热晚间睡觉可能会发生正常的排汗反应，要是温度适宜，长期睡觉时出汗就需要提高警觉了，也许就是肾脏在求救。
男性睡觉时3个部位异常出汗，可能就是肾脏损伤了
第一个部位就是手心出汗。睡觉时，人体新陈代谢保持在平和的阶段，身体很少会出现燥热。如果长期早晨醒来手心都是虚汗，可能就是肾功能下降的表现。手上有很多的穴位可以刺激肾脏的活力，肾脏损伤经络不通，手心就会出现不明原因的冒虚汗，并且不止出现在夜晚，白天手心出汗的频率也比较高。
要是男性朋友长时间手心出汗，并且伴随疲劳不堪、精神乏力等症状，或许就是肾气不足了。特别是在夫妻亲密之后即使休息了大半天，手心还有大量的汗液，同时腰酸腿软、四肢乏力，建议你尽快补肾，不然肾脏亏空之后再想着补肾就不容易了。
第二个部位就是额头出汗。这个部位出汗，很多人都会回想到吃完一碗酸辣粉或者其他辛辣刺激的食物出现的现象，要是辛辣刺激肠胃或者长时间处在饥饿的状态下，额头就会有少量的汗液正常排出，跟男性肾脏健康没多大关系。而除去贫血、劳累这两个原因，可能就是肾脏虚弱了。
头部是阳气的汇聚地，阳气不足了额头就会出汗。阳气的源头就是肾脏，肾脏功能下降之后，阳气就会逐渐从体内消失，男人阴阳失和，阳虚阴盛就会在额头出现明显的汗液。如果不能及时的采用科学合理的方法补充阳气，额头出汗的情况就很难恢复正常。
第三个部位就是脚心出汗。肾功能亏失的男性朋友肯定都发现了，自己的脚心总会不自觉地有大量的汗液，稍微进行一些轻强度的活动，脚底板就都湿了，脱下袜子也有一股味道。脚心出汗可不是普通的排毒过程，需要尽早警惕肾脏的健康问题。
肾脏的主要功能就是排毒，多余的水分基本上会通过尿液排出。要是每天排尿的次数很少，多是晚上脚心出汗，或许就是肾脏不能正常地运转了。综上所述，如果睡觉的时候三个部位异常的出汗可能就是肾脏损伤的信号，赶紧补肾，迫在眉睫。
