对于车主们来说，在高速上开车还是比较舒服的，毕竟不像在的道路上，速度慢还堵车，很多车主也表示，在高速上开车才有驾驶的感觉，可是毕竟上高速了，那就是长途行驶的，肯定会有疲劳的感觉产生的，那么这样开车是很危险的，老司机教你长途开车缓解疲劳的小技巧，这样开长途车的就没有那么累了。
第一就是坐的太靠前，很多朋友们在开车时候抱怨开车太累了，所以就误以为是自己掉到最合理的坐姿有关系，要让最常见的误区就是过分靠前了，对于那些身材娇小的女生或是个子不高的男生来说，他们最容易的就是将座椅调到前方，因为这样踩油门踩刹车踏板的时候会更加方便。但是要知道这样是非常危险的一件事情，如果采取错了坐姿，那么如果发生了意外，就会对臀部背部造成永久性的伤害
第二个原因就是身体前倾过度，要知道我们驾驶者只需要目视情况分析路况的，如果我们身体处于前倾状态，从物理学的角度来写，这样的对颈椎的负荷是比较大的啊，如果时间长了就会发生患颈椎病，交警在这里提示大家，要时刻保证自己的背部停滞，还要采取相关的措施减轻疲劳，比如说我们可以将双手放在后脑或是低头台下看呼吸五次。
第三个原因就是眼睛紧盯着前方，相信很多新手会经常出现这样的状况，那就是一上道就容易紧张，眼睛只盯着前方车看，要知道这也是导致疲劳的一个重要原因，而老司机们只会把眼光放得更远，而不是仅仅盯着某一点。最后在这里也是要告诉大家，千万不要疲劳驾驶，如果真的感觉累了就到附近的休息站去休息一会儿，漫漫长路，安全才是最重要的。
其次就是很多车主就是只会看前车的行驶状况，所以就会形成眼睛的一个疲劳感，所以正确的办法应该是要学会转移自己的视线，这样在开车的时候眼睛就会不会有酸涩的感觉，不定时的做一些眼部的活动的，也是适当的缓解自己的疲劳。
其实我们开长途车之后，驾驶者会有感觉身体不适的时候是因为驾驶姿势不当而引起的，而一些不良的驾驶习惯往往更会加剧交通疲劳的发生，要知道正确的开车姿势是非常重要的。另外也是要告诉大家，一旦开车的几个小时之后，最好是去服务站休息的，毕竟开车安全才是第一。
