一旦查出高血压，常吃这3种食物，血压“平稳落地”不复发！高血压是临床上的一种常见疾病，因为在早期很多人都忽视，或者是对没有真正的认识到高血压，最终让病情发展严重。尤其是有高血压家族史的人群，如果在测量血压之后，有3次以上都是血压高的，就要注意是不是高血压了。
茄子
紫茄中含有较多的维生素P，降低胆固醇，防止高脂血症引起的血管损害，保持血管壁弹性，可辅助治疗高血压、高脂血症、冠心病、动脉硬化等病症。
土豆
土豆是一种低脂肪、低热量的食物，不仅营养丰富，而且还富含多种抗氧化剂，有研究发现，土豆属于微量元素比较多的食物，尤其是钾元素，经常吃土豆可以帮助降血压而且养护心脏，土豆可以连皮煮熟或者来烤制食用最佳。
西葫芦
西葫芦是饮食中降血压中常见的一种，含有大量的维生素和微量元素，而且西葫芦中的钾含量比
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