俗话说,一年之计在于春,一日之计在于晨。美好的一天都是从早餐开始的,然而很多人都不知道如果不好好吃早餐会引发一系列的肠胃问题。有研究表明:早餐吃的随便的人可能导致寿命平均缩短2.5岁!
11岁的晨晨是一名小学生,平时成绩优秀,是个懂事听话的好孩子。有一天中午,老师给晨晨妈妈打电话,告知晨晨肚子疼,都疼哭了,而且上厕所还有血迹,这可把晨晨妈妈给急坏了,赶紧放下手头上的工作,来到学校将晨晨送完医院检查。结果诊断让晨晨妈妈崩溃不已,晨晨患上了肠癌。
这么小的孩子,怎么患肠癌了呢?
事情还要从几年前说起,晨晨的父母因为第三者的插足,导致两人感情破裂,迅速离婚,晨晨跟着妈妈生活。刚离婚时,爸爸还偶尔给予抚养费,但是再婚之后,抚养费给的更少了,所以晨晨的妈妈每天都要打好几份工,没有时间关心晨晨。
家里人看着晨晨妈妈辛苦,也介绍过几次对象,晨晨妈妈怕晨晨受苦,都婉言拒绝了。因为晨晨妈妈每天都要上晚班,几乎都不怎么吃早饭,但不能苦了孩子,所以每天都会在家门口带着豆浆、油条等早餐给孩子吃,晨晨也很喜欢油条的味道,每天都会吃上根油条,然后加点别的。
现在路边的小摊的油都是不干净,反复使用会产生很多致癌物的,偶尔吃几次没事,但晨晨几乎每天都吃,孩子的免疫力又很弱,就会增加患癌的风险。
医生表示,这些早餐让孩子尽量少吃,容易致癌
1、隔夜饭菜
剩饭菜加热,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等,隔夜饭菜如果放置太久,食物容易变质,变质过程中产生大量的亚硝盐酸,有致癌作用。
2、冰凉饮品与辛辣食物
人体内永远喜欢温暖的环境,身体温暖,微循环才会正常,氧气、营养及废物等的运送才会顺畅;冰冷的食物,必定使体内各个系统更加挛缩,血流更加不顺;而过于辛辣的食物,则刺激孩子食道的内壁,吃完后会令他们心痛,并增加胃的负担。
3、油炸食品
食物经过高温油炸之后,营养素不但会被破坏,还会产生致癌物质,同时,用来油炸食物的油经过反复加热使用后,也容易产生各类致癌物。
肠癌这么可怕,如何保护肠胃,进行预防呢?
1、合理饮食
不良饮食习惯也是引发结肠癌的重要原因,特别是那些烧烤和腌制的红肉或红肉制品。要尽量少吃肥腻、腌制、烧烤等食物,多吃富含纤维素的食品。
2、多喝水
水是万物之源,喝水有助于排毒,所以,一定要养成多喝水的好习惯。在水里面加入一些 火 麻 子 油,能够润肠通便,让大便随水分顺滑排出,改善便秘,拉粑粑出血的症状,防肠癌。
3、锻炼身体
身体是革命的本钱,所以要加强锻炼,增强免疫力,增加肠道功能,建议父母引导、鼓励孩子多运动,来降低肠癌发生的危险。
4、早发现、早诊断、早治疗
如果出现便血、腹痛等症状,要及早去医院检查。通过肛门指检、肠镜都可以发现病情,一旦发现有息肉或肿块,一定要尽快治疗。
孩子健康无小事,工作再重要,也没孩子重要。相信每个孩子都是爸妈的心头肉,孩子健康成长就是家长们的最大愿望。也希望家长们能多多留意孩子的饮食,多陪伴孩子的成长。