78岁的李大爷年轻时是村里支书，带着村里人一起脱贫致富，干了不少大事。因为压力大，时常会吸吸烟来缓解压力，虽然已是颐养天年的年纪，李大爷仍然闲不住，每天还要参与村中建设，身体一直没什么大毛病。
但不幸的是李大爷的爱人钱大妈去年被诊断出肺癌，钱大妈一生比较注重养生，吃的喝的都很注意，平时在家带带孙子孙女，作息也很规律。村里人一直议论纷纷，觉得吸烟的人身体健康，不吸烟的人反而得了肺癌，真是太奇怪了。
吸烟不一定引起肺癌，但却是肺癌的头号杀手！
香烟烟雾中含有约250种有害物质，吸一口烟等于接触78种致癌物。吸烟时，烟雾中的有害物质被吸入肺中，这些有害物质可以诱发基因突变，致使肺部细胞癌变。
另外，吸烟还会使肺部肿胀，损伤肺部细胞，无疑是在助增癌变的基础上又来了重重一锤。同时烟雾中的有害物质还会破坏人体的自我修复功能，使人体处于内外损伤的状态。
没抽过烟，却有可能每天都在抽烟
为什么一些女性从来不抽烟，还会得肺癌呢？现实中很多人可能一辈子也没碰过烟，却有可能每天都在受烟雾侵扰，特别是家里有老烟民的人群，根本无法逃避二手烟的侵害。
据世界卫生组织估计，我国每年因二手烟死亡人数达10万人，而这10万人中，就有很多不吸烟的女性肺癌患者。
二手烟主要来自吸烟者吐出的烟雾以及香烟燃烧释放到空气中的烟雾，含有的有害物质与主动吸烟并无区别，甚至致癌物质含量更高，即使少吸点，依然会损伤健康。
为什么有人一辈子烟不离手却可以长寿呢？
吸烟有害健康是个不争的事实。但可能还会有人反驳说“为什么某某人抽了一辈子烟了，都七八十岁了，身体还好好的”。
不可否认，确实有人长期抽烟并没有得肺癌的，但只是少数情况，或者说明这部分人的基因损伤修复功能天生强大，并不能证明抽烟可以长寿。
另外，吸烟的危害不仅局限在诱发癌症方面，长期抽烟还会升高低密度脂蛋白胆固醇，促发血管炎症反应，增加动脉粥样硬化进展，引发冠心病、心肌梗死，另外还会引起哮喘、头痛、肺部疾病、男性生育能力下降等。一些老烟民虽然没有患上肺癌，但并不能说明他们身体好好的，很有可能正在遭受其他慢性疾病困扰。
终身吸烟较不吸烟者，患癌风险增加20倍，“老烟民”戒烟为时不晚！
很多人以为已经吸烟这么多年了，身体该损害的已经损害了，戒烟也于事无补了。其实只要戒烟，就有效果，而且效果是立竿见影的。科学调查表明，相对长期吸烟者，戒烟以上，患肺癌风险可降低40%-90%。也就是说，戒烟，患肺癌的概率与不吸烟者无区别。
因为戒烟后，人体的血液循环系统会提升，双肺损伤降低，功能提升，机体健康程度整体上升，患癌的风险也会逐渐降低。另外，对于肺癌患者，戒烟可以加强治疗效果，减少并发症的发生风险，提高生活质量。
千万不要采取借烟消愁，那样只会愁上加愁！
