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鸡肉别总是炖汤 这样做越焖越香 味道鲜极了 全家老少吃不够

时间:2018-11-19 10:09:06

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鸡肉别总是炖汤 这样做越焖越香 味道鲜极了 全家老少吃不够

最近一段时间,猪肉的价格一直在飞涨,几乎是一天一个价格,一天比一天要贵,对于老百姓来说,真的快要吃不起了。秋天凉爽,是最适合贴秋膘的时候,现在,牛羊肉和猪肉的价格太贵,所以许多老百姓都对着鸡肉下手了。鸡肉肉质鲜嫩,易于被人体消化和吸收,它含有多种人体必需的营养元素,拿来秋补也是不错的选择。

鸡肉含有大量的蛋白质、铁、钙等成分,具有补益气血、滋养脾胃的功效,常食还能促进骨骼生长、增强人体的免疫力,起到强筋健骨的作用。很多人买来鸡肉基本上都会选择炖一锅鸡汤,但是做的次数多了,对家人们也没什么吸引力,所以今天和大家分享鸡肉的另一种做法,香菇焖鸡。香菇本身带有一种特殊的香气,与鸡肉完美结合,越焖越香,入口鸡肉鲜嫩入味,味道鲜极了,端上桌,全家老少吃不够。【香菇焖鸡】

所需食材:鸡肉、香菇、辣椒、葱、姜、料酒、生抽、老抽、食盐、食用油、清水步骤一:整只鸡处理干净后,剁成块,放入清水中浸泡一会,最后冲洗干净并且捞出控干水分。步骤二:香菇去掉杂质,放入清水中洗干净切成块,辣椒洗干净切成块,葱切段,姜切片。

步骤三:起锅热油,油熟后放入葱段、姜片,煸炒出香味,然后倒入鸡肉,翻炒到鸡肉变色。步骤四:然后倒入适量料酒,炒匀去腥,继续倒入适量生抽、老抽,炒匀上色。

步骤五:然后倒入香菇和适量清水,大火烧开,换成中小火,继续焖炖30-40分钟。

步骤六:最后倒入辣椒,撒入适量食盐,等到辣椒变熟,大火收汁,即可盛出食用。

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