“高尿酸血症”被称之为三高之后的第四高。高尿酸也是当仁不让成为危害人体健康的一大杀手,而且它不再是中老年人的专属疾病,越来越多的年轻人也患上了高尿酸。
根据调查显示,我国高尿酸患者人数早已高达1.7亿以上,患病率是前的10倍,这种发病率让人瞠目结舌。而且痛风也已经是仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。
不得不承认,高尿酸血症引起痛风也将是人们的一大困扰。很多人有这样一个武器误认为高尿酸就是痛风,其实并不是这样的,痛风是高尿酸血症的典型症状之一,但出现痛风的人群只有一少部分。
而当体内的尿酸逐渐升高的时候,在晚上睡觉的时候你会有明显的感觉,如果你出现了以下这4个表现,那么希望你及时去医院做一下全面的检查。
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夜晚睡觉时,身体若有这些异常,很遗憾通知你:尿酸已经“超标”
第一,夜间上厕所越来越频繁
在晚上睡觉前大家都有上厕所的习惯,就是为了避免让自己半夜被尿憋醒这个困扰,所以不想扰乱自己的睡眠质量,所以就会选择及时的排尿。
晚上明明排尿不多,但是总感觉自己憋着尿,很遗憾的通知你,可能是体内的尿酸酯已经逐渐升高了。
当体内尿酸值超标之后,就会对肾功能造成极大的损伤,很多人误认成是自己想要排尿,如果出现了这种异常,最好及时去医院做一下尿酸方面的监测。
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第二,疲惫难耐,睡眠也没法缓解
如果你白天疲惫不堪,大部分和晚上熬夜和睡眠不足有密切的联系,但是如果你晚上睡眠非常的充足,依然感觉到身体疲累,很可能是体内尿酸值偏高在捣乱。
当体内的尿酸值逐渐升高之后,体内就处于缺水的状态,导致晚上感觉到口渴,总是想要喝水,在不知不觉之间就会影响到了睡眠质量,从而引起了身体疲惫不堪。
如果你长期存在这种情况的话,就需要检查一下尿酸值是否正常了,因为当体内的尿酸值逐渐升高的时候,往往也会使得身体非常的疲惫,希望你能够放在心上。
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第三,身体发生水肿
身体内尿酸值到了晚上含量也会处于最高的时期,这期间肾小球容易被堵塞,甚至会因此出现坏死的情况,所以身体内的水分也无法及时的排出体外,堆积在人体内自然会出现水肿的情况。
如果在早上起床之后出现了腿部或者是眼睑部位发生了水肿,一定不要忽视,请及时去医院做一下尿酸方面的监测,不要让它一直在你的身体里捣乱。
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第四,排尿异常需重视
在晚上尿尿的时候,如果你观察到尿液的颜色,如茶水一般的颜色,并且存在大量的泡沫,那么很可能是体内尿酸过高导致的。
因为尿酸盐的结晶就会在体内慢慢的堆积,从而使你的小便颜色发生极大的转变,而且小便的次数也会因此变多,需要你引起重视,因为当出现这种情况的时候,那么很遗憾的通知你,你的体内尿酸值真的已经比较高了。
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尿酸“冤家”终于现身了,经常吃一点,稳定尿酸,痛风或退避三舍
黄瓜:如果身体中酸性物质含量过高的话,那么多吃一些碱性的食物来进行一下,中恒黄瓜就是不错的碱性蔬菜,而且黄瓜中含有丰富的维生素和钾元素,能够帮助调节人体中的水盐平衡。
日常生活中多吃一点黄瓜还可以利尿消肿,能够将体内的多余尿酸顺利地排出体外,对于加快肠胃蠕动也有一定的帮助,痛风或许退避三舍。
鱼腥草:鱼腥草也是一种非常好的中药材,而且能够帮助人体达到养生的作用,日常生活中经常吃一点鱼腥草或者是用鱼腥草泡水喝,能够有效地将体内多余的尿酸顺利的排出体外,减轻身体的负担。
而且日常生活中多用鱼腥草泡水喝,也能够有助于身体健康排出体内的毒素和垃圾,稳定尿酸值,痛风或许能退避三舍。
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苹果:苹果的营养价值非常高,俗话说一天一苹果,医生远离我。苹果属于一种非常好的碱性食物,当人体被摄入之后,就能够迅速的综合身体中多余的酸性物质。
所以在日常生活中多吃一点苹果,也能够将体内的尿液变成碱性,从而顺利地排出体外,这样也有助于身体健康,痛风或许退避三舍。
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祝您新年快乐,万事如意,出门请牢记带好口罩!