UC头条：夜晚睡觉时 身体若有这些异常 很遗憾通知你: 尿酸已经“超标”

“高尿酸血症”被称之为三高之后的第四高。高尿酸也是当仁不让成为危害人体健康的一大杀手，而且它不再是中老年人的专属疾病，越来越多的年轻人也患上了高尿酸。

根据调查显示，我国高尿酸患者人数早已高达1.7亿以上，患病率是前的10倍，这种发病率让人瞠目结舌。而且痛风也已经是仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。

不得不承认，高尿酸血症引起痛风也将是人们的一大困扰。很多人有这样一个武器误认为高尿酸就是痛风，其实并不是这样的，痛风是高尿酸血症的典型症状之一，但出现痛风的人群只有一少部分。

而当体内的尿酸逐渐升高的时候，在晚上睡觉的时候你会有明显的感觉，如果你出现了以下这4个表现，那么希望你及时去医院做一下全面的检查。

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夜晚睡觉时，身体若有这些异常，很遗憾通知你：尿酸已经“超标”

第一，夜间上厕所越来越频繁

在晚上睡觉前大家都有上厕所的习惯，就是为了避免让自己半夜被尿憋醒这个困扰，所以不想扰乱自己的睡眠质量，所以就会选择及时的排尿。

晚上明明排尿不多，但是总感觉自己憋着尿，很遗憾的通知你，可能是体内的尿酸酯已经逐渐升高了。

当体内尿酸值超标之后，就会对肾功能造成极大的损伤，很多人误认成是自己想要排尿，如果出现了这种异常，最好及时去医院做一下尿酸方面的监测。

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第二，疲惫难耐，睡眠也没法缓解

如果你白天疲惫不堪，大部分和晚上熬夜和睡眠不足有密切的联系，但是如果你晚上睡眠非常的充足，依然感觉到身体疲累，很可能是体内尿酸值偏高在捣乱。

当体内的尿酸值逐渐升高之后，体内就处于缺水的状态，导致晚上感觉到口渴，总是想要喝水，在不知不觉之间就会影响到了睡眠质量，从而引起了身体疲惫不堪。

如果你长期存在这种情况的话，就需要检查一下尿酸值是否正常了，因为当体内的尿酸值逐渐升高的时候，往往也会使得身体非常的疲惫，希望你能够放在心上。

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第三，身体发生水肿

身体内尿酸值到了晚上含量也会处于最高的时期，这期间肾小球容易被堵塞，甚至会因此出现坏死的情况，所以身体内的水分也无法及时的排出体外，堆积在人体内自然会出现水肿的情况。

如果在早上起床之后出现了腿部或者是眼睑部位发生了水肿，一定不要忽视，请及时去医院做一下尿酸方面的监测，不要让它一直在你的身体里捣乱。

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第四，排尿异常需重视

在晚上尿尿的时候，如果你观察到尿液的颜色，如茶水一般的颜色，并且存在大量的泡沫，那么很可能是体内尿酸过高导致的。

因为尿酸盐的结晶就会在体内慢慢的堆积，从而使你的小便颜色发生极大的转变，而且小便的次数也会因此变多，需要你引起重视，因为当出现这种情况的时候，那么很遗憾的通知你，你的体内尿酸值真的已经比较高了。

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尿酸“冤家”终于现身了，经常吃一点，稳定尿酸，痛风或退避三舍

黄瓜：如果身体中酸性物质含量过高的话，那么多吃一些碱性的食物来进行一下，中恒黄瓜就是不错的碱性蔬菜，而且黄瓜中含有丰富的维生素和钾元素，能够帮助调节人体中的水盐平衡。

日常生活中多吃一点黄瓜还可以利尿消肿，能够将体内的多余尿酸顺利地排出体外，对于加快肠胃蠕动也有一定的帮助，痛风或许退避三舍。

鱼腥草：鱼腥草也是一种非常好的中药材，而且能够帮助人体达到养生的作用，日常生活中经常吃一点鱼腥草或者是用鱼腥草泡水喝，能够有效地将体内多余的尿酸顺利的排出体外，减轻身体的负担。

而且日常生活中多用鱼腥草泡水喝，也能够有助于身体健康排出体内的毒素和垃圾，稳定尿酸值，痛风或许能退避三舍。

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苹果：苹果的营养价值非常高，俗话说一天一苹果，医生远离我。苹果属于一种非常好的碱性食物，当人体被摄入之后，就能够迅速的综合身体中多余的酸性物质。

所以在日常生活中多吃一点苹果，也能够将体内的尿液变成碱性，从而顺利地排出体外，这样也有助于身体健康，痛风或许退避三舍。

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祝您新年快乐，万事如意，出门请牢记带好口罩！