单从字义上看，兹是此的意思。念兹在兹，就是一个事，一个念头，念念不忘。但是，中国的文字，它是比较精妙的。有一类字，叫做象声字。它们本身就是描述声音的。比如，啊字，就是描述声音。兹，也是象声字。描述的是兹兹声。
兹兹声，是什么声音，是能量振动的声音。比如，你用煎锅煎东西，可能会发出兹兹声。还有很重要的一种，就是电流的声音。大部分人，应该都听过电流的兹兹声。人体内有生物电，比如脑电波，心电波，都是电。这个电，也可以发出兹兹声。
有人问：我是小白，刚接触灵修，最近经常头顶那块区域发麻，大家有类似经历吗？是什么情况呢？而且从今年3月份开始，耳朵每时每刻都在滋的响，不是耳鸣，也不知道怎么回事？
我回答：兹就是生物电。耳朵里的兹兹声，跟电的兹兹声，其实一样。发麻，当然也是电流。
他又问：生物电是什么？这代表出现什么情况吗，我怕肾脏是不是有问题？
我回答：凡是感觉到反应，就是管道容量与运输量不匹配。简单说，就是不通，在试图通。你这是生物电在增强，但又没有很通。没什么问题。
从这个例子，可以很好的理解，念兹在兹到底是什么意思。有一个念头，或者你默念什么，就有能量波、电流在传递，这就是念兹。在兹，就是你念头的内容，你的某个想法，就在这个兹兹声里面，通过这个无线电来传播。电波是载体，它装载着你的想法，就像发电报一般。
念兹在兹，无日或忘，说到底就是修一念。但它更具体了一点，它告诉你，身体内存在这种兹兹声。你可以去听这种声音，这是返听修法的一种。你听这个声音，跟你关注呼吸，或者守丹田，有一样的效果，就是确保你没有走神，你是活在当下的。
如果你的身体内，暂时没有这种声音，你可以主动去发兹兹声，以引发共振。要不了几天，你就可以听到耳朵里有兹兹声，那是生物电增强的表现。
宇宙是振动的，一切都在振动。振动就会产生声音。只不过普通人耳的分辨率很低，听不见超声和次声，只能听见可听声。修行人所说的天耳通，就是指修到一定境界，可以听见全部频率的声音。
人体内的各种声音，耳朵常常是听不见的。但通过静心修行，提高自己的感知能力，可以听见的声音会越来越多。宁静在说话。当你完全静下来，你自己不产生声音了，你才能听见其他的声音。一个小试验，你用手捂住耳朵，不让耳朵听外面的声音，耳朵里就会传来声音，这是身体内部的声音。
