给宝宝添加辅食后，除了正儿八经的喝奶、吃辅食外，妈妈其实是可以给宝宝吃一些小零食的。但是，不是所有的宝宝都是乖乖吃饭的省心娃，妈妈与零食的战斗正式打响。可是，真的要全面禁止宝宝吃零食吗？今天我们就来聊聊育儿路上这个离不开的话题：零食。
1. 宝宝吃零食的正确时间
宝宝在过了5个多月后就会开始想吃除了母乳以外的食物。妈妈不必严格地控制时间，宝宝自身适应就没有问题。甚至很多妈妈在宝宝还在学用勺子的时候，就已经试着喂一块小饼干了。
2. 宝宝吃零食的正确种类
a. 对于不爱吃甜食的宝宝，可以吃些带咸味的点心；
b. 最好不要给宝宝吃威化饼干，而且一般宝宝自己也不喜欢吃，因为威化饼干很容易粘在上颚，导致宝宝不舒服；
妈妈可以选择不易断裂、易咀嚼、易吞咽的饼干给宝宝作为零食。强烈推荐方广宝宝辅食婴儿饼干儿童饼干零食机能饼干蛋黄味，精选优质小麦粉为主要原料，选用进口新西兰奶油，原料有保证；特别添加钙铁锌等矿物质和多种维生素，营养丰富，满足宝宝生长需要；造型小巧多样，易抓握，锻炼宝宝抓握能力，增加宝宝的进食乐趣；软硬适中，不易断裂，在满足食欲的同时还能锻炼宝宝的咀嚼能力。
c. 钙质饼干更适合吃辅食的宝宝；
d. 带馅儿的面包、奶油面包、果酱面包都不适合给宝宝吃；
e. 冰淇淋、棒棒糖等过甜的食物会给宝宝造成龋齿，也不适合；
f. 低糖的酸奶和奶酪，含有丰富的钙、铁、磷、锌、铜等营养物质，也可以给宝宝当作零食。
比如妈妈也可以选择乳酸菌饮料，乳酸菌可以帮助宝宝维持肠道消化健康。推荐宝妈们方广儿童益生菌小君菌乳酸菌饮料（草莓味），甄选新西兰进口脱脂乳粉，奶源品质保障；选用保加利亚乳杆菌、副干酪乳杆菌和植物乳杆菌，多种乳酸发酵，提供多种发酵风味；定制低糖配方，不含脂肪；口感适宜，味道好，让宝宝美味随心享。
3. 宝宝吃零食的正确”姿势“
因为零食相对于辅食会更有”味道“，宝宝会更喜欢吃零食。可以在每天的两次辅食中间，加一顿小零食，零食选择一些面包、饼干、蛋糕等，小零食也不建议吃的过多，避免影响宝宝喝奶和吃正餐辅食的兴趣。
但是对于有肥胖倾向的宝宝，妈妈要把点心等零食替换成水果或者水果泥，像橘子、草莓、苹果、梨等，或用这些水果做成的水果泥。
关于宝宝饮食方面，要注意的问题很多，妈妈不能一味以自己的标准来要求宝宝，宝宝也有喜欢吃和不喜欢吃的。对于零食，在宝宝喜欢的基础上吃更健康一些当然是最好，如果宝宝不喜欢吃零食，妈妈也没必要一定喂食。
