痛风尿酸高的坏处是有很多的，所以必须要将其及时的降下来，如果想要降尿酸的话，我们通过饮食调节效果也是十分不错的，平常的时候要注意限制肉类和海鲜，可以适当的增加一些奶制品的摄入量。下面就一起来看看痛风怎样降低尿酸呢?
1痛风发作时可以泡脚吗
痛风发作的时候我们有很多的禁忌，例如要忌口，千万不要吃那些嘌呤含量高的食物，另外可以采用泡脚的方法来起到缓解痛风的好处。
痛风是由于尿酸过多引起的，过多的尿酸在关节组织等处沉积，从而引起的炎症反应。而热水泡脚会加重病变部位充血、水肿，非但不能止痛，有时反使疼痛加重。
此外，痛风发作期，针灸、理疗及按摩也会使得病情加重，不宜采用;同时，局部不宜贴伤湿止痛膏、麝香追风膏，或涂搽风湿油、正骨水之类。痛风发作期安全的处理方法是卧床休息，尽量避免运动，抬高患肢，并立即采取相应的治疗措施。如果想在合适的时间泡脚，最好加中药泡，其效果会更好。
泡脚方式：取桂枝，麻黄、羌活、独活，红花、细辛、艾叶。上方水煎取汁，再适当兑人热水或放在火上加温，边洗边搓，水最好漫到踝关节以上，每天一次，大概是在半小时左右，最好是在晚上泡脚。根基自己的病情，有中医师的指导处方将更佳。
泡脚能很好的缓解病情，但要想根治痛风还必须使用专业的治疗方法。对于痛风的治疗，很多患者面对如此多的治疗方法，而不知道高如何去治疗是好，一旦治疗不当，很容易导致恶心循环的结果，使得用药量越来越大，而效果是越来越差。
上文我们介绍了什么是痛风，我们知道痛风给患者带来了很大的伤害，所以我们一定要做好对于痛风的预防才行，痛风的患者在疾病发作的时候一定要忌口，要预防痛风的恶化，另外痛风的患者可以采用泡脚的方式来起到缓解痛风的功效。
2痛风怎样降低尿酸呢
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限制肉类和海鲜
国外的研究发现，摄入大量的红肉和海鲜可以使尿酸的水平增高。动物来源的食物，特别是红肉类，是饱和脂肪酸的主要来源，和痛风密切相关。同时，饱和脂肪酸还可以升高低密度脂蛋白(人体中不好的脂肪)，对健康造成不良影响。
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适当增加奶制品
研究发现，健康人群增加奶制品，特别是低脂奶和低脂奶酪可以降低尿酸水平。每天喝两杯以上的牛奶，痛风的发病率可以降低50%。牛奶营养丰富全面，且容易被人体吸收，对于普遍缺钙的中国人，每天一到两杯牛奶很有必要，喝低脂奶更为适宜。
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不回避含嘌呤蔬菜
富含嘌呤的蔬菜很多，包括蘑菇、菠菜、花菜、鲜豌豆、扁豆、四季豆、青豆、芦笋、黑木耳。由于嘌呤含量偏高，很多病人对此类食物敬而远之。不过研究表明，同时富含膳食纤维、叶酸和维生素C的蔬菜和水果对痛风病人具有保护作用。由于植物类食物是中国人蛋白质摄入的主要来源，因此，适度摄入富含嘌呤的蔬菜并不会增加患痛风的风险。
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酒升尿酸男女有别
啤酒是男性尿酸升高的一个重要因素。而对于女性，啤酒和高尿酸并没有相关关系，原因可能是由于女性饮酒较少或是尿酸的代谢有性别差异。同时还发现，饮用红酒会降低尿酸水平，每天至少喝一杯红酒的人尿酸水平会更低。由于红酒同时还有降血脂和抗氧化的功效，因此每天饮适当的红酒对人体大有裨益。
3痛风真的会遗传吗
研究表明，双亲有高尿酸血症和痛风者，比单亲有高尿酸症和痛风的患者病情重，而且前者从儿童阶段即可患病。CMabrese分析了21例青年原发性痛风，平均发病年龄是28岁，15例有家族遗传历史，14/21伴肾脏功能不全。提示有遗传史的病人起病多年轻，且早期即有尿酸肾病。有人提出具有阳性家族史的年轻患者，尿酸肾病常在关节炎之前发生。
痛风遗传缺陷本质和其他遗传性疾病一样，主要是基因突变。基因存在于人的细胞染色体上，它携带有遗传密码，对蛋白质及酶的合成起控制作用，从而影响尿酸的新陈代谢。痛风就是由于控制尿酸生成的一些酶的基因发生了突变，从而导致尿酸生成增多，但具体的遗传方式还很不明确，也缺乏可靠、敏感的遗传标志。
虽然痛风有家族性高发的可能，但这并不等于说父辈有痛风，子代一定会得痛风。痛风病人完全有生育的权利，也不影响正常的夫妻生活。但在一级亲属关系中，若有两例痛风的家系，这个家系中的后代，痛风患病率则会明显提髙，需定期检查。
现在大家对患上疾病是否会遗传这个问题都有了正确的答案吧，同时病人们更是要全面的了解，以便于能积极的进行治疗。
4影响痛风治疗费用因素有哪些
1、病情不同：患者的身体素质和病因症状也是决定痛风的治疗费用的重要因素。例如比较年轻的患者选择的范围就比年龄较大的患者范围广;单一的痛风就比合并有其他关节疾病(半月板损伤、韧带损伤等等)治疗费用要低;病情比较轻的患者就比后期患者的治疗费用少等等。
2、医院因素：同一种治疗方法，因为地域和选择的医院不同在治疗费用上就会存在一定的差异。因此如果能够选择一家正规专业的风湿医院，或是省市医保定点医院，在收费过程中一定不会出现多收费、乱收费的现象。就会为患者省下很多的治疗费用。
3、治疗方法：因为治疗方法和设备不同痛风的治疗价格就会存在一些差异，而且在疗效上也会有所差别。不过只有根据患者的实际情况选择出来的治疗方法再能最大程度的帮助患者，而相对来说性价比比较高的痛风治疗方法还是中西医结合治疗更好些。
5研究发现痛风更常在晚上发作
一项新的研究发现，严重痛风袭击一般发生在夜间和清晨。
哈佛医学院麻省总医院研究作者崔贤博士在杂志的新闻发布会上说：“这是猜测,因为夜间体温降低，会脱水，皮质醇水平下降可能导致的痛风晚上袭击的风险,目前的调查是夜间与痛风的关系，但没有研究一天中不同时间与痛风之间的关系。”崔补充道。
超过800万美国人患有痛风,根据美国风湿病学院。
目前的研究包括痛风病人超过700人。他们的平均年龄是54岁。他们大多是白人,大多是男性,根据这项研究。
研究人员追踪他们一年的健康情况。在此期间,有近1500名急性痛风发作。
其中,700多人发生在午夜到7：59点之间。300人左右发生在8点和下午2:59之间。,近400例发生在3点和11点59分之间。研究结果在《关节炎和风湿病》发表。
与白天相比,夜间急性痛风发作的风险不仅仅是白天的两倍。
增加的风险被认为是患者即使摄入低嘌呤也会在24小时内发作,研究人员发现。嘌呤分解时,身体会产生尿酸。急性痛风攻击触发的尿酸结晶在关节。某些食物富含嘌呤,包括肉类器官、海鲜和酒精。
“我们的研究结果提供了第一个潜在的证据表明,痛风的风险在夜间和清晨高于白天,“崔总结道。”作为我们的研究结果,(预防)措施,防止痛风发作,特别是在夜晚,可能更加有效。”
