" 管住嘴,迈开腿,吃好药 " 是防治痛风的重要手段,疫情引起人们生活方式的改变,运动少了,不少患者原本控制不错的痛风又发作了,昨天是世界痛风日,记者从大连市友谊医院风湿免疫科了解到,疫情期间,该科室线上线下接诊的痛风患者数量比去年同期多出三成左右。
宅家期间痛风更易发作
痛风属于代谢性风湿病范畴,与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。据大连市友谊医院风湿免疫科主任孙玉兰介绍,目前痛风的发病率高达 10%, 且有逐年增高的趋势, 这与我国既往一直以谷类为主的饮食结构有关,随着生活质量的改善,人们的饮食结构也发生了变化,大鱼大肉、海鲜珍馐、啤酒饮料 ...... 导致身体难以适应这巨大结构改变,嘌呤代谢失平衡,血尿酸升高,尿酸盐沉积关节等,就会导致痛风。
孙玉兰说,食用动物内脏、海鲜等高嘌呤的食物能够导致尿酸增高,而运动可以促进尿酸的代谢,因此以低嘌呤食物为主,同时保持规律持久的运动、及合理持续的用药是治疗痛风的关键。疫情期间,不少患者宅在家里一月余,打破了原本规律的生活节奏及运动,因此有了患者反映痛风复发或加重的情况。而第一季度,由于受到春节饮食不规律、气候寒冷导致尿酸更容易析出等因素的影响,在原本就是痛风高发的季节,加之疫情影响,风湿免疫科接诊的痛风患者有明显增加,比去年同期多出三成左右。
饮料当水 痛风找上年轻人
盘点过去一年接诊的案例,孙玉兰表示,患病年龄日趋年轻化也是一大特点,去年夏天,孙玉兰接诊了一位初中生,小小年纪就患有痛风,原因是把饮料当水来喝," 人们容易忽略果糖对痛风的影响,认为喝饮料、 吃水果,不会导致尿酸升高, 实际上过剩的果糖在转化成脂肪的过程中,也会导致尿酸升高。所以部分爱喝甜饮的青少年因此得上痛风。" 孙玉兰说。
据介绍,有不少患者对痛风心怀恐惧,认为痛风是不能根治的慢性病,得了就永远离不开医院了,孙玉兰表示,痛风患者对待痛风,就要像对待糖尿病、高血压一样,有长期作战、自我管理的意识。生活方式的干预、血尿酸的定期监测、专科门诊的定期随诊,长期使用药物稳定尿酸于达标值以下,患者就可以达到偶发或不发痛风的状态,获得良好的生活质量及健康水平。
半岛晨报、39 度视频记者黄凤桐
【来源:半岛晨报】
版权归原作者所有,向原创致敬