孩子不到一岁的时候回姥姥家，同村一个宝宝常来我家跟女儿玩。刚好赶上吃中午饭，我便“邀请”他一起。没想到小孩真的坐下来拿起桌上的筷子很利索地吃起来。我惊讶他不到一岁半就可以吃大人的食物而且吃得那么好。要知道，桌子上都是炒菜、炖菜还有油炸类的，对孩子的牙齿和肠胃要求都很高的。我转身问孩子的妈妈。孩子吃这些没问题吗？
孩子妈妈不以为然的说，没事的，他刚满1岁的时候就上桌子跟我们一起吃饭了，什么都可以吃。我问，不给孩子单独做吗？她回答说，孩子就这点特别省心，不挑食，我们吃什么他就可以吃什么。
在后来的相处中发现，这位妈妈不仅给孩子吃大人的饭菜，还会给孩子吃路边的烤肠、超市的薯片、棒棒糖等等。凡是孩子喜欢吃的，她都来者不拒。前一段时间回家，发现她家已经3岁的宝宝比我家两岁半的女儿矮了一个头。
孩子妈妈沮丧地告诉我，去医院检查身体的时候医生告诉她，孩子发育的不是很好。身高、体重等各方面都比不上同龄的小朋友。这是因为孩子营养不足引起的，大人的饭菜对孩子来说不是太油腻、调料多，就是太硬。孩子长期吃不利于营养的吸收，长期给孩子吃大人的饭菜是不负责任的表现。
医生建议：正常情况下不要让两岁以下的宝宝直接吃大人的饭菜。
这是因为两岁以下的孩子各项身体器官还发育不成熟，肠胃功能不健全。大人的饭菜一般都重口味、各种添加剂多，以煎炒、油炸为主。小孩子长期吃这种食物不光会影响消化功能，还可能会出现营养不良、身体发育差的情况。在宝宝刚接触食物的阶段，饮食应该以清淡、好消化为主。
有些家长因为孩子喜欢吃、或者自己偷懒不愿意做。在孩子应该添加辅食的阶段直接吃大人的食物，左边吃一口炒菜，右边吃一口炸肉，看着孩子美滋滋的表情家长很欣慰，根本意识不到这些食物对孩子的伤害。
相对于自己没有味道、入口就化的辅食，孩子当然更喜欢大人有味道的饭菜，就会吃得更多、更津津有味，但并不是孩子吃得越多、吃得越好就对孩子越有好处。
医生建议孩子两岁以后可以添加大人的食物，但家长要视孩子情况而定，孩子有什么表现的时候可以吃大人的食物呢？
不满足于自己的辅食，对大人的食物表现出极度渴望。
一般的宝宝在六个月以后就可以添加一些米糊、水果泥、蔬菜泥等食物。可是时间长了宝宝不会满足于自己的饮食，他们会把手伸向大人的饭桌。看到大人吃饭他们就会非常激动，表现得很馋、极度渴望。
在孩子一岁左右的时候就可以孩子吃一些大人吃的米粥、面条、小馄饨等，值得注意的是这些食物一定要清淡、煮软一些，有助于宝宝消化。
乳牙长势良好，咀嚼能力强。
一般孩子在两岁的时候会长全20颗乳牙，这个时候的咀嚼能力相对来说会比较完善，饭桌上大多数的时候都可以给宝宝尝试了，但注意那些油炸、调料多的食物还是少给孩子吃为好。有些孩子出牙会比较早，如果咀嚼能力强的话可以视孩子的自身情况给孩子添加食物。
孩子的肠胃功能发育健全。
宝宝的肠道功能发育是一个循序渐进、慢慢适应的过程。家长在给孩子添加任何新的食物的时候都要观察孩子是否能够消化，如果吃完后出现肚子胀气、肠胃不适、"吃什么拉什么"的情况，就说明宝宝的肠胃还没有达到消化这种食物的功能，家长要谨慎添加。
总结：宝宝添加辅食是一件细致的工作，家长一定要耐心、细心，不要为了图省事直接给他们吃大人的食物，这样不仅会损害宝宝的肠胃功能，还会让孩子营养吸收不全面，严重的会影响孩子身体的发育。你家宝宝是什么时候开始吃大人的饭菜的？合理添加辅食，给孩子一个健康、壮实的身体。
