随着宝宝的一天天长大，母乳奶粉喂养已经不能满足宝宝生长需求，这时宝宝就需要见加辅食了。关于辅食，宝妈宝爸有了解多少呢？
宝宝辅食添加的时间婴儿添加辅食的最佳时间是从6个月开始，最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月。在6个月时，只要宝宝发出了以下信号，例如头部能够保持竖直、稳定的姿势，食欲增强，体重明显增长，停止吐舌反射等等，妈妈就可以给宝宝添加辅食了。
宝宝辅食添加的原则宝宝辅食添加应该是从稀到稠，从细到粗，从少量到多量，从单一到多种的渐变过程。从五谷，到蔬菜，到水果，到肉类一个顺序进行添加。添加时，要注意从单一到多种，每添加一种辅食，要进行观察3天，宝宝有无不良反应，一旦有不良反应立刻停止这种辅食的添加。
宝宝最先添加的辅食是什么？宝宝最先添加的是米粉。米粉作为谷类食物，利于宝宝吸收，所以宝宝的第一口辅食应该是米粉，最好是含铁米粉。高铁米粉可以用母乳、配方奶或水冲调成稍稀的泥糊状（能用小勺舀起不会很快滴落）。
宝宝辅食添加有什么禁忌？a.1岁内的宝宝不能吃盐；
b.1岁内的宝宝不能吃酱油；
c.1岁内的宝宝不能吃蜂蜜；
d.宝宝6个月后可以吃蛋黄，但是要晚点吃蛋清，如果宝宝对蛋清过敏，则间隔3个月后在给宝宝试用。
e.1岁以前不要给宝宝添加坚果；
f.不要在宝宝辅食中添加高维A食物。
宝宝辅食要点基本都在这里了，宝妈宝爸了解多少？如果你有辅食方面的经验，欢迎在评论区留言分享！
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