生活方式中尤其以饮食与健康的关系最为密切。病从口入,不少疾病就是吃出来的,小编闲时也会学做些养生菜谱,今日小编分享干贝萝卜汤美食健康营养菜谱,为了家人和自己的健康赶紧学起来。
1:干贝,洗净后用温水浸泡30分钟左右
2:猪脊骨先焯水
3:白萝卜去皮
4:切滚刀状待用
5:焯好的猪脊骨,转到砂锅,一次性注满水,大火煮
6:煮至滚沸,下浸泡好的干贝,继续大火煮
7:煮至滚沸,下切好的白萝卜
8:盖上锅盖,大火煮沸
9:煮沸后改中小火慢煲
10:煲至白萝卜可以用筷子轻松穿过
11:下适量的盐
12:下适量的鸡精
13:下芹菜提味