肺癌发病主要与器官和细胞病变有关，经常抽烟饮酒容易产生组织病变，最终会导致肺癌发病。特别是长时间抽烟会影响呼吸道的健康，也会对肺部造成严重伤害，会增加肺癌的发病几率。因此坚持好的生活行为很重要，特别是健康饮食，更是重中之重。
臭豆腐
“闻着臭，吃着香”就是用来形容臭豆腐的！喜欢臭豆腐的人就会特别喜欢，不喜欢吃的人就会非常拒绝，一点也无法接受这个味道！在我们生活中很多人都爱吃臭豆腐，却不知道臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，特别是路边摊的臭豆腐。另外臭豆腐还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等物质，对人体健康是很有害的。
罐头
民以食为天，但不得不承认就算一日三餐，我们依然对很多食物有极深的爱好，比如罐头，方便又好吃。不过医生提醒，罐头的保质期一般长达1~3年，能长时间保存，防腐剂是“功臣”。另外罐头中的N-亚硝基化合物的虽然很少，但它可由亚硝酸盐、胺类和硝酸盐合成，而这些物质主要存在于不新鲜、加过硝酸盐、腌制品、加工肉类、罐头、咸菜或酸菜中。
烤肉烤鱼
鱼和肉是生活中不能少的食材。然而现实生活中，很多人喜欢吃烧烤，撸串，火锅，烤肉、烤鱼等等。要知道这些食物闻起来香气四溢、看起来直流口水有食欲、大口吃肉也是过瘾、满足，然而不健康！高温烧烤肉、鱼等高蛋白食物可产生苯丙芘杂环胺类物质致癌。烧烤时产生的油烟吸入体内也影响健康，长久会诱发肺癌。，所以，偶尔拿来解解馋是可以的，但是经常吃就会有害身体健康了。
