近几年来，肝硬化，脂肪肝，酒精肝等问题，严重困扰人们的健康生活。而肝脏作为重要的排毒代谢器官，一旦肝脏受损，也是严重影响人体正常的功能运转，危害身体健康。
最近几年，患上肝脏疾病的人群也是越来越多，其实这与日常不良的行为习惯和作息都有一定的联系，特别是厨房中常见的一类食物，也是一大祸端，劝你还是尽早避开。
肝病越来越多？厨房一类食物是“祸端”，若你家有，需尽早处理
俗话说：“病从口入”，在生活中，患上肝脏疾病的人群也是越来越多，其实这与日常不良的饮食习惯也有着密不可分的联系。
而现在随着天气的炎热，像一些食物，也是存放时间过短，很容易出现发霉变质的情况，像常见的玉米、花生等，很容易出现发霉的问题。
这样就会产生黄曲霉毒素，这种毒素也是一种极强的致癌物，如果过多食用的话，就会导致肝细胞受损，从而就会诱发肝脏疾病的危险。
而且也会导致肝癌的几率增加，危害身体健康，所以说，像这种发霉变质的食物，也是一大祸端，若你家也有的话，劝你还是尽早处理掉，以免导致肝病产生。
而当肝脏受到损伤后，身体也会发生一些异常的表现，一旦发现，也要尽早去医院检查治疗，而在生活中，也要学会调节日常饮食和作息，学会保护肝脏健康。
肝病“缠身”，两个症状切莫忽视
经常腹泻。在生活中，可能很多人经常出现腹泻、腹痛等问题，往往认为这是肠胃疾病所导致的，其实出现这种问题，也是肝功能下降的一个表现。
在医学上，这种情况被称为“肝源性腹泻”，主要是由于肝脏负责分泌胆汁，促进食物消化。
一旦肝脏受损，就会影响正常的消化吸收，出现腹泻、腹痛的问题，劝你及时去医院进行相关治疗检查，可别忽视了，影响身体。
指甲出现竖纹。在正常情况下，人的指甲是红润有光泽的，不易被折断，但是若在一段时间内，你发现自己的指甲变薄，而且上面还出现了一些竖纹，失去原有的光泽。
一定要提高警惕，这也是肝血不足的一个表现，要及时去医院进行相关治疗检查，避免导致肝病的加重，从而影响身体的健康，希望你别忽视了。
戒一习，喝二水，肝或感激涕零
【戒一习】
经常生气。中医讲：“气大伤肝”，如果在日常生活中，经常生气，情绪控制不佳的话，也很容易对肝脏造成一定的损伤，从而导致肝气无法抒发，肝气郁结，导致肝脏疾病的产生。
所以在日常生活中，一定要学会是调节个人的情绪，保持积极乐观的心态，不要轻易动怒，这样或许有助减轻对肝脏的损伤，肝也会感激涕零。
【喝二水】
菊花茶。在生活中，很多注重养生的人，经常会喝一些菊花茶，能够帮助起到清热解毒，养生保健的功效，而且菊花茶中含有丰富的硒元素、胆碱、类黄酮等营养成分。
能够帮助促进肝脏内部毒素垃圾的排出，抵抗大部分病毒，预防肝细胞受损。
同时也可以分解脂肪，减轻在肝脏内部的堆积，降低肝脏的负担，预防肝脏疾病的产生，肝也会感激涕零。
枸杞水。枸杞作为一种养生佳品，能够帮助起到养肝明目的功效，对于肝不舒服的人群来说，坚持喝一些枸杞泡水，能够帮助提高肝功能。
促进毒素垃圾的排出，而且还可以修复受损的肝细胞，预防肝脏疾病的产生，让你的肝脏一天比一天好。
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