西藏有许多吸引人的景点和故事，但当你去西藏时，你必须体验西藏文化和生活。
西藏旅游资源丰富，除了壮丽的自然山峰和河流，文化景点也是去西藏旅游时不可错过的一项，举世闻名的布达拉宫和各种简单或壮观的寺庙都让国内外游客流连忘返，布达拉宫以其巨大的规模和非凡的气势，一直是藏族宗教的权威中心，在藏族人民心目中有着崇高的地位，被称为“拉萨二昭”的大昭寺和小昭寺，不亚于任何一处珍贵的文物，尤其是大昭寺，那里供奉着唐代汉族文成公主嫁给吐蕃松赞干布时带来的释迦牟尼的金像，其他宝物数不胜数。
如果你想追求西藏历史的深刻意义，一定不要错过桑耶寺，是西藏第一座集佛、法、僧三宝于一体的寺庙，它具有不可替代的历史地位，是藏族古建筑中最具特色的建筑群体，在各个方面都具有重要价值，还有像城镇一样宏伟的哲蚌寺，号称黄教六大寺庙之首的甘丹寺，以及以佛经著称的色拉寺，都各有特色，能带给你不一样的体验，西藏的寺庙数量更是惊人，比较有名的有萨迦寺、托林寺、夏鲁寺、白居寺、昌珠寺和桑丁寺，相信独特的神秘感会给你留下深刻的印象。
酥油是一种从牛奶和羊奶中提取的食物，以前牧民在炼制酥油之前要先将牛奶加热，然后倒入大木桶中，上下拍打几百下，再将分离出来的黄色脂肪倒入自己的皮口袋中，冷却后就成了酥油，现在，黄油分离器已经逐渐被大多数地方用来提取酥油，在西藏的每一个藏族家庭，酥油随时随地都能看到，可以说酥油是每一个藏族人每天必不可少的食物。
黄油的吃法有很多种，但最重要的是做酥油茶喝，或者和开八一起吃，制作酥油茶时，茶叶或砖茶要用水长时间煮沸，然后倒入黄油和盐，将酥油茶搅拌混合，然后倒入锅中加热，形成美味的酥油茶。
热情的藏族人经常用酥油茶招待客人，如果邀请你一起喝酥油茶，你要知道还有一套规矩，当主人拿出酥油茶壶，给你倒满酥油茶时，你不能马上喝酥油茶，你应该先和主持人聊聊，主人再把黄油茶壶拿给你的时候，你只能拿碗，这时候你要在黄油碗里轻轻吹一圈，把浮在茶叶上的油吹走，然后啜一口，说些赞美的话，然后把碗放回桌上，这时主人又会把它倒满，不想喝就别碰，当你准备离开的时候，你可以连续多喝几口，但不能喝干，你应该在碗里留一些花茶底，这符合藏族的习惯和礼仪。
