从哪些方面着手肾炎的预防

“民以食为天”是自古以来的常见说法，是告诉我们大家饮食的重要性。饮食不仅是填饱肚子，更可达到预防甚至是治疗的目的。专家表示：肾炎患者就可以通过饮食来辅助治疗肾炎。下面是

1肾炎的预防饮食有什么

民以食为天是自古以来的常见说法，是告诉我们大家饮食的重要性。饮食不仅是填饱肚子，更可达到预防甚至是治疗的目的。专家表示：肾炎患者就可以通过饮食来辅助治疗肾炎。下面是健康网专家对于肾炎的预防饮食的讲述。

充足维生素：这是肾炎患者在日常需要重视的一个饮食原则。慢性肾脏病患者应多吃富含维生素A、B及C族和含铁丰富的食物，以满足身体需要，如新鲜绿叶蔬菜、水果及动物内脏，有猪肝、鸡蛋、西红柿、红枣、花生、茄子、木耳、西瓜、萝卜、黄瓜、柑橘、猕猴桃、天然果汁等，但血尿酸及血脂高者不宜食用动物内 脏。补充维生素C有利于铁的吸收，可食用西红柿、绿叶蔬菜、西瓜、柑桔、猕猴桃和天然果汁等食品。

低磷：控制自己饮食当中的磷元素含量对于肾炎患者来说是非常重要的。慢性肾衰患者常有血磷升高，所以限制饮食中磷的摄入对控制血磷极为重要。应制定低磷饮食的方案，尽量避免食用含磷丰富 的食物，如酵母类、全谷类、干豆类、硬果类、海产类、动物内脏、脑髓等。蛋黄含磷高，1周不超过2个，烹调鱼和瘦肉时，可先用水煮一下，再捞出热炒，以降 低鱼肉中的含磷量。

肾炎患者要怎样补充营养呢?蛋白质的供应量，一般应按正常需要量供给，成人每日每公斤体重0.8~1.0克。并选用生理价值高的蛋白质，如蛋类、乳类、肉类等，以补偿排泄损失，避免和治疗浮肿及贫血。

若伴有高血压或高脂蛋白血症者，须限制膳食中的饱和脂肪酸与胆固醇的含量。对有贫血的病例，应选用富含蛋白质和铁的食物，如肝、腰子、牛肉、蛋黄及绿叶蔬菜等。

日常肾炎患者一定要积极坚持补充维生素和低磷的饮食原则，这样才能更好的让自己解除肾炎危害。同时，肾炎的病程较长，因此患者要具备长期治疗的耐心，防止中途放弃治疗，导致严重的后果。

以上是健康网专家对于肾炎的预防饮食的讲述，从中我们可以看出为了预防肾炎，可以多补充蛋白质和维生素，但是要少摄取磷元素，对于含有这种元素的食物敬而远之。合理搭配饮食可以帮助预防疾病，还有助于健康。

2从哪些方面着手肾炎的预防

很多的肾炎患者都在经历着治疗-复发-再治疗-再复发的恶性循环，尤其是慢性肾炎患者。虽然这不是肾炎患者期望的，却总是在上演。所以，最好的复发就是不患上肾炎。那么，生活中肾炎的预防措施包括哪些方面?

1、肾炎患者要积极根治慢性感染病症，特别是慢性扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎、龋齿等，必要时手术根除感染源。

2、预防链球菌的感染，像呼吸道感染、猩红热、慢性咽炎、脓皮病等。如果发生这些疾病，需要检查尿液，以了解有无肾炎症状的加重，以做到早发现早治疗，以免错失治疗时机，加重病情。

3、不用会损害肾脏的药物，像磺胺、氨基糖苷类等类。不所以，在日常就诊中，要告诉医师自己的肾炎病史，以拒绝会损伤肾脏的药物。

4、注意防潮防湿防寒保暖：肌肉寒冷能引起肾动脉痉挛，加重肾缺血，影响肾炎恢复。潮湿有利于溶血性链球菌生长繁殖，易于感染。因而尽可能做到室内温暖，阳光充足，空气流通避免受湿。同时要随天气变化多加衣服，以免受寒。

5、多锻炼多运动增强身体免疫力。劳逸结合，遵守合理的生活制度，以免过度劳累，同时要积极锻炼身体增强身体的免疫能力，减少肾炎发病的机会。

6、限制蛋白质和钠盐的摄入，营养合理。肾炎患者勿摄入过多的荤菜，以清淡蔬菜为主。防止腹泻、呕吐及应用过多利尿剂而使电解质缭乱，引发肾炎的复发。

上面是健康网专家针对肾炎的预防措施中的五个方面的讲述，专家介绍到注意温差变化、适当添减衣物，还要预防感染病菌等等。这些预防措施如果得以有效落实，相信您不管可以远离肾炎，还可以远离其他的更多的疾病。

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3如何通过肾炎患者的饮食做好预防

作为一种威胁严重的肾脏疾病，肾炎威胁着很多女性的健康，肾炎也给患者朋友造成严重的灾难，所以在生活中，大家一定要警惕肾炎的发生，为了避免肾炎的发生，我们认识下肾炎患者的饮食补充。

一、减低钾盐

1、先将绿叶蔬菜浸于大量水中超过半小时，然后弃掉水分，再放入大量水中灼热。

2、至于含高钾质的根茎类蔬菜如番薯、薯仔等，应先去皮，切成薄片(整理)，浸水后再煮。

3、用蔬菜煮成的汤水均含钾质，而瓜汤如节瓜、冬瓜等所含的钾质比蔬菜汤为低。

4、罐头水果及蔬菜在制造及处理过程中减低了钾质的含量。

二、减低钠质

1、调味应以清淡为主，减少采用高钠质调味品如食盐、豉油、味精、油及各种酱料。

2、避免选择高盐分的配料，如梅菜、菜、榨菜等。

3、选购罐头蔬菜时，应选择用清水浸制的，因其含钠质的分量较盐水制品低得多。

4、多尝试用以下一些钠盐的调味品，可增加菜的美味。

建议：胡椒粉、醋、酒、五香粉、花椒、八角、香草、陈皮、芥辣、姜葱、蒜头、芫荽、辣椒、柠檬汁、青柠汁等。

5、市面上的代盐及无盐豉油含大量钾质，肾病患者不宜使用。

6、低盐豉油所含的钠质较一般豉油稍低，但仍作适量使用。

三、增加热量

1、罐头水果因加添了糖分，热量比新鲜水果高。

2、采用低蛋白质热量补充品

针对肾炎患者的饮食补充，上述就是三点的介绍，肾炎给女性朋友带来巨大灾难和危害，希望我们大家能够在生活中，远离肾炎疾病的危害，在平时的生活中，避免乱吃东西，给身体带来更大灾难。