多注意自己生活的环境，不要让自己的呼吸道受到刺激，是预防哮喘的关键原则，但是，如果哮喘的症状已经出现了，我们就要尽快想到补救的方法了，根据研究表明，吃南瓜对于治疗哮喘有一定的帮助，下面就是&ldquo
1吃南瓜是治疗哮喘的饮食方法
多注意自己生活的环境，不要让自己的呼吸道受到刺激，是预防哮喘的关键原则，但是，如果哮喘的症状已经出现了，我们就要尽快想到补救的方法了，根据研究表明，吃南瓜对于治疗哮喘有一定的帮助，下面就是吃南瓜是治疗哮喘的饮食方法的介绍。
冬季，在农贸场和超生鲜区，被切成一块块销售的南瓜随处可见，吃南瓜可谓正当时。南瓜的营养成分较全，营养价值也比较高。嫩南瓜中维生素C和葡萄糖含量比老南瓜丰富；老南瓜的钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些物质对防治哮喘病均比较有利。中医学认为：南瓜味甘、性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，其食疗方法有：
蜜糖姜汁蒸南瓜
材料：取500克南瓜一块，冰糖和蜂蜜各50克，压榨姜汁适量。
制作：将南瓜表面洗净，去掉南瓜瓤和籽，在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜，放在蒸笼上隔水蒸2个小时即可。
作用：每日吃一半，每天分2次食用，能补肺肾、止咳喘。
南瓜皮煮牛肉
材料：取老南瓜皮200克，牛肉100克至200克。
制作：共同倒入锅内煮熟煮烂，吃肉、喝汤，每日2次，可以经常食用。
作用：能补脾胃、益气血、止咳定喘。
红枣红糖南瓜
材料：去核红枣20颗，南瓜约500克，红糖少许。
制作：将南瓜去皮切块，与红枣加水煮烂，加入红糖调味后即可食用。
作用：食用量可根据病人具体情况而定，同样具有止咳益肺的功效。
知道了吃南瓜是治疗哮喘的饮食方法，也要知tulaoshi道治疗哮喘一定要深入到治疗的根本原因，这样才能对哮喘进行有效的预防，不过，每个哮喘患者的根本病因并不一样，需要我们自己去挖掘。
2治疗哮喘可以使用哪些饮食方法
为了避免哮喘变得严重，我们即使还没有找到哮喘的病因，也应该用最基本的方法，对哮喘进行治疗，当然，治疗不一定指药物的方式，一些饮食的方法，如果运用得好，也可以起到治疗哮喘的效果，下面就是治疗哮喘可以使用哪些饮食方法的介绍。
1、丝瓜：性味甘平、微寒，无毒。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、鳞、铁及维生素B1和维生素C。还有植物黏液、木糖胶等。具有清热利肠、凉血解毒的功效。由于丝瓜中含有维生素C较高，故可用于治坏血病，而且由于维生素B1等含量较高，对小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康有好处。生小丝瓜（连蒂）数条切断后，放沙锅内煮烂，取浓汁服，可治哮喘。
2、白萝卜：原产于我国，古时称菜菔，周朝就有栽培。白萝卜营养丰富，有小人参之称，其性味甘、辛、平，具有消食化痰，下气宽中等功效。白萝卜含有大量的糖类和多种维生素、脂肪及钙、鳞、铁等矿物质，这些都是人们不可缺少的营养成分。因此，平时多吃些萝卜，对身体健康是有好处的。取白萝卜汁1碗，蜂蜜30毫升，共煎服，可治哮喘。
3、南瓜：南瓜是夏秋季的瓜菜，味甘适中；既当菜，又代粮。它含有丰富的糖类、淀粉，老南瓜吃起来又香又甜，它还含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C和钙、磷等矿物质，营养很丰富。南瓜性味甘温、无毒；瓜肉有益肺气的功效；南瓜子味香又可驱绦虫。取南瓜1个（500克左右）、蜂蜜60毫升、冰糖30克。先在瓜顶上开口，挖出一部分瓤，将糖、蜜装入，盖好，放小盆内，蒸1小时取出。早晚2次吃完，连吃5-7天，可治哮喘。
4.北瓜：北瓜形如南瓜而较小，又称为桃南瓜，皮色红黄似金，故又称金瓜。性味甘平，无毒，具有润肺止喘功效。我国民间常用来治哮喘。取北瓜1个，切碎，加入等量的麦芽糖，放进陶器锅内加上适量水，煮到极烂，捞去渣，将汁再煮，浓缩后再加人生姜汁，500克瓜汁加生姜汁50多克后，按8∶1比例加入，再稍煮。每次服1匙，1日2～3次，开水冲服，可治哮喘、老年慢性支气管炎。
以上就是治疗哮喘可以使用哪些饮食方法的介绍，哮喘有时候是一些刺激性物质引起的，只要把这些物质去除，哮喘的症状自然就会消失，我们一定要注意自己的身边有没有这些刺激性物质。
3支气管哮喘的自我保健措施有哪些
如果是病菌引起的支气管哮喘，只要把这些病菌杀死，支气管哮喘的症状也会得到缓解，另外，在支气管哮喘的病情得到控制后，我们要看看有哪些相关的保健方法，可以护理好自己的身体，下面就是支气管哮喘的自我保健措施有哪些的介绍。
在支气管哮喘的好发季节，患者大多备有治疗用的气雾剂，在哮喘发作时，往往只想到揿气雾剂来吸人药液，而较少想到应该饮水。
实际上，支气管哮喘患者在发病时已处于程度不等的失水状态，原因是呼吸加快加深，呼气时丧失不少水；哮喘发得厉害时，常大汗淋漓，失水也不少；由于反复口服、注射茶碱类药物，茶碱有利尿作用，使泌尿量增加；气喘发作时，病人顾不上正常饮食，使失水更加严重。患者由于体内的水分不足，使痰液变得黏稠不易咳出，甚至形成痰栓，堵塞了小支气管，致使呼气更加困难，这样，就形成了恶性循环，哮喘的病情更难缓解。
患者虽用了许多种平喘、祛痰、抗菌等药物，甚至用了大剂量肾上腺皮质激素，但效果可能并不好。究其原因之一，就是忽视了补充生理需要的水。
所以，适量饮水是支气管哮喘患者至关重要的自我保健措施，当哮喘发作时，除了根据医嘱使用各种治疗药物外，患者应注意吃营养丰富且易消化的食物，有意识地多饮水。
这就是支气管哮喘的自我保健措施有哪些的介绍，在治疗支气管哮喘的时候，一定要虚心一些，不能因为自己了解了一些护理的知识，就不听医生的建议，其实医生可以看到我们平时没有注意的地方，对我们治疗支气管哮喘是大有帮助的。
