了解类风湿知识，健康生活每一天。今天类风湿专栏小编为大家介绍类风湿性关节炎的自我保健措施有哪些，希望您时刻保持警觉！
1案例分析
病友提问：
母亲得类风湿30年了,一直吃药都不好,现在听说蛇和人的胚胎对治病有好处,但想请问下:蛇或人的胚胎能否和草药共泡酒治类风湿性关节炎?第一次问题补充:不好意思,打错了,是胎盘.如果能的话能说下原因吗?如果不能又是为何??
专家解答：
你好，胚胎是没有发育好的胎儿，是不能使用的，有违常理。
2类风湿性关节炎的自我保健措施有哪些
类风湿介绍
类风湿性关节炎是非常严重的一种疾病，非常难根治，所以对于此病除了要采用正规的方法去治疗外，同时在日常生活中还要做好保健措施，这样不仅可以防治病情加重，而且对疾病恢复也有帮助。
类风湿性关节炎的自我保健措施有哪些
1类风湿性关节炎患者的日常饮食应富含营养，多吃一些高蛋白、高热量，并且容易消化的食物，饮食要均衡，合理搭配，患者可多食用一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以补充维生素和微量元素。患者要禁止食用辛辣、生冷等刺激性食物，过于油腻等不消化的食物也最好不要食用。
2类风湿性关节炎患者在平时要注意关节保暖，当气温降低后，要及时添加衣服，在平时不要洗冷水早，不穿湿衣等等。另外居住环境要避免潮湿、阴冷，这样的环境对病情非常不利，居住环境最好为暖。
3类风湿性关节炎还要注意保持良好的心情，不可压力过大，也不要有消极情绪，这些不良情绪可加重病情，所以要多加注意，要自我调节情绪，保持积极、乐观、向上的心态非常重要。
类风湿的注意事项：
类风湿性关节炎还需要适当的进行锻炼，应避免长期卧床休息，每天可以抽出一定的时间进行锻炼，锻炼在于坚持，不可一次性锻炼过度。锻炼后要注意休息，不可在疲劳的情况下锻炼。
