我们都知道老年人的身体相对来说是比较脆弱的，如果疾病出现在老年人身上的话，是需要极为细致的保养的。而青光眼这种疾病本身就较为严重，而且治疗不及时危害也会不断增加，那么对于老年青光眼患者我们应该如何做好
1青光眼患者该如何做好青光眼的保养呢
我们都知道老年人的身体相对来说是比较脆弱的，如果疾病出现在老年人身上的话，是需要极为细致的保养的。而青光眼这种疾病本身就较为严重，而且治疗不及时危害也会不断增加，那么对于老年青光眼患者我们应该如何做好青光眼的保养呢?下面我们就来详细的为大家介绍一下吧。
①保持愉快的情绪。发怒、激动和紧张是发病的诱因。所以，必须善于控制自己的情绪，让心情保持稳定，心胸开朗。
②保持良好的睡眠。睡眠不足或失眠，都会引起眼压的波动。
③少看或不看电视、电影。暗的环境可造成眼压升高，有不少人因为看电影、电视而诱使青光眼发作。当然也可以短时间看电视，但别忘了看电视屋里要开灯。
④要积极治疗高血压。
⑤生活规律，劳逸得当。适当参加体力劳动和体育活动如经常打太极拳、散步、做眼保健操等，以增强体质，促进心肺功能改善，加速血液循环，避免眼部瘀血，增强眼睛抗高眼压的能力。
⑥便秘对青光眼有害。经常保持大便通畅是十分必要的，如有便秘可常服蜂蜜，多吃水果。
以上的这六个方面的内容就是关于老年青光眼的保养方法，如果您家里有这样的患者，那么请您一定要按照上述的内容来做好保养哦，以避免更多危害的产生。
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2青光眼的自我保健措施有哪些
青光眼是严重危害人们眼部健康的疾病，是导致患者失明的重要疾病，对于青光眼造成的伤害是不可治愈的，但是我们可以采取药物或是手术治疗来有效的控制病情的发展，对于青光眼需要患者的对青光眼的详细了解，采取一些自我保健措施。下面，就介绍一下青光眼的自我保健吧
首先心理上要正视这一疾病。有些患者得知患青光眼后非常恐惧，对治疗缺乏信心，不积极配合治疗。其实青光眼绝不是不可治疗，绝大多数青光眼通过药物及手术可得到有效控制，长久保持良好视力，只有少数病例控制不良，但也可以通过治疗延长有用视力。青光眼患者不应悲观，要保持良好的心情，抑郁和暴怒是青光眼的诱发因素。
治疗上应按照医嘱用药和定期随访，不可自己变更用药剂量。闭角型青光眼发作前，常有一些先兆，如视疲劳、眼胀、虹视和眉棱胀痛，特别在情绪波动和昏暗环境下容易出现，出现这些现象时应及时到医院就诊，以便早期诊断和治疗，预防急性发作，这一点对单眼发病的青光眼患者尤为重要。青光眼病人最好能逐步学会指测眼压，当觉得高眼压可疑时，及时看医生，以便调整治疗方案，使高眼压得到控制。青光眼滤过手术后，手指按摩眼球有利于保持引流口通畅，但这要先经医生指导方可进行。
青光眼性视神经损害除与高眼压密切相关外，还有一些其它相关因素，如低血压，糖尿病，血流变学异常等，积极治疗这些疾病，有利于保护视功能。
此外，应注意一些抗青光眼药物有副作用。如噻吗心安可使心率减慢，还可引起支气管平滑肌收缩，有心动过缓、支气管哮喘和呼吸道阻塞性疾病者最好不用，必须用时应提防副作用出现。醋氮酰胺在输尿管结石病人慎用，磺胺过敏者不用，又该药有排钾作用，服药应同时补钾。高渗剂在心血管系统、肾功能不良时勿用，糖尿病人禁用甘油。总之应在用药前向医生说明全身疾病，以便医生选择用药。
以上就是介绍的青光眼的自我保健。对于青光眼的治疗我们不但需要有效正确的药物与手术治疗，同时也需要患者保持良好的心态，做好长期治疗的准备，养成良好的生活习惯，做适当的运动也是有效的康复手段。对于青光眼患者我们要做到早发现，早诊断，早治疗。
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3青光眼患者的正确睡觉姿势
青光眼患者除了要注意眼睛的保护外，睡姿也是日常生活中的重要注意事项。那么，青光眼患者的正确睡觉姿势是什么样的呢?一起看看吧!
青光眼患者的正确睡觉姿势
青光眼患者测量眼压一般在白天测，测量时都是坐着的。
1、有研究显示，青光眼患者晚上睡觉的时候眼压会比白天高，这可能会增加病情恶化的几率。正常情况下，眼内房水的产生与排出处于动态平衡状态，可以维持正常的眼压。但青光眼患者眼内的房水虽然可以正常产生，排出却会受到阻碍，导致眼内积存房水过多，眼压升高。时间一长，不断增高的压力会压迫视神经，最终导致失明。
2、患上青光眼之后，患者除了要注意眼睛的保护外，还要注意日常生活中的其他的一些事项，如睡姿。青光眼患者测量眼压一般在白天测，测量时都是坐着的。但当睡觉时是需要躺下睡的，眼压在躺下后通常会升高，这就会增加房水排出的阻力。
3、研究还发现，仅在白天测量眼压是不够的，不能准确判断青光眼患者失明的风险，应该综合考虑患者的不同姿势。此外，青光眼患者睡觉时，应尽量避免仰卧，而采取侧卧的姿势，这样也能有效减少房水对眼部的压力。
以上是青光眼患者的正确睡觉姿势的相关介绍，您清楚了吗?专家提醒:建议青光眼患者睡觉时，要尽量避免仰卧，而采取侧卧的姿势，这样也能有效减少房水对眼部的压力。祝您健康!
