郑多燕减肥舞有用吗?

郑多燕减肥操是业余的减肥人士采用的相对较多的减肥运动操，运动量很大，可以兼顾全身，对减肥还是效果不错的。建议选择一套比较适合自己的减肥操，贵在坚持，一定会起到预期的效果的。