相信山药薏米茯苓粥在生活当中是不少的人都喜欢的一种美食，对于美食大家都会关心注视其形态和口感，更为关心注视美食的营养价值以及功效，对于山药薏米茯苓粥这一美食，大家最为关心注视的还是其的功效和作用了，那么，到底山药薏米茯苓粥功效和作用是什么呢？
山药薏米茯苓粥功效与作用
健脾益胃
山药薏米茯苓粥补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本！
补肾益精
肾为后天之本，精、气、神乃人之三宝，山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。
祛湿利水
健脾补肺;薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。
和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药，然单用山药，久则失于粘腻，单用薏米，久则失于淡渗，惟等分并用乃久服无弊，身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。
山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。
但用时也各有侧重，山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米，健脾而清 肺，利水而益胃，补中有清，以去湿浊见长。
芡实，健脾补肾，止泻止遗，最具收敛固脱之能。有人将三药打粉熬粥再加入大枣，以治疗贫血之症，疗效显着。
益寿延龄
山药被称为“神仙之食”，《神农本草经》列为上品补益药，薏米被称为“益寿的仙丹”，芡实则在医书中记载“久食延龄益寿”。
山药薏米茯苓粥功效和作用是什么？通过以上专家针对此问题的详细讲解，相信现在大家对于山药薏米茯苓粥的功效和作用有了更多的了解和认识了吧，山药薏米茯苓粥十分的美味，不少的人都喜欢吃，为了能够更为方便的吃上山药薏米茯苓粥，最好的方法就是自个儿学会做，这样就可以随时吃到了。
问题一：茯苓和大米放在一起煮粥喝行不行， 可以的，是现在最适合吃的。茯苓粥来源民间方原料茯苓粉30克 粳米100克 红枣20枚制作先将红枣文火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓粉再煮粉沸即成。用法每日服2次，可酌加红糖。功效健脾补中，利水渗湿，安神养心。适用于慢性肝炎脾胃虚弱、腹泻、烦躁失眠等症三苏长寿秘方：“茯苓粥”此药粥是宋代文学家苏轼的弟弟苏辙发现的。苏辙少时多病，夏则脾不胜食，秋则肺不胜寒，久服药不愈。一次，他在和朋友交谈中得知，练气功、食茯苓可治此病。于是他按照朋友所说的做了一年，果然痊愈了。此后，他认真研究《神农本草经》等医学著作，并制作了“茯苓粥”。后把此方告诉其父苏洵、其兄苏轼，全家服用。具体方法：取茯苓15克，同粳米50克煮粥，每天1剂，清晨空腹服。功效：强身健体、延年益寿。
问题二：家中怎么做茯苓粥 白茯苓粥的制作材料：主料：粳米100克
辅料：茯苓15克
调料：味精1克,盐2克,胡椒粉1克 教您白茯苓粥怎么做，如何做白茯苓粥才好吃 先将淘洗干净的粳米入锅，加入白偿苓粉和水1000毫升，用旺火烧开，再转用文炎熬煮成稀粥，加入味精、精盐和胡椒粉即成。
问题三：茯苓有什么药用价值，能长期煮粥添加吗 茯苓的功效与作用：1、利尿。动物实验证实有利尿作用，但不及木通、猪苓。
2、滋养。中医认为茯苓有补性，能健脾补中，可能与其所含营养物质的作用有关。
3、镇静。茯苓的镇静作用虽不及茯神，这仍可用于镇静安神。
功能：利水渗湿，益脾宁心。
主治：气虚劳伤，水肿，痰饮，呕吐，腹泻，遗精，热淋，惊悸，健忘等症。
最大量使用至60~90g,但不宜长期大量服用。阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。病人肾虚，小水自利或不禁或虚寒精清滑，皆不得服。
问题四：煮粥用哪种茯苓 白茯苓。就是通常说的茯苓。非土茯苓。
问题五：茯苓粉怎么煮粥 烧开水，加入茯苓粉，用筷子搅匀成粥，加糖少许即可。还可以加入粳米、红枣：先把粳米加适量水煮几沸，后放入红枣，粥成时再加入茯苓粉搅匀，稍煮即可。健脾利水，还治咳嗽，蛮多好处
问题六：茯苓可以与什么食材搭配煮粥 1、茯苓粥：茯苓粉30克，粳米100克，红枣20枚。
2、 山药薏米茯苓粥：山药50g，薏米30g ，大米1小把，茯苓粉20g ，枸杞少量（仅装饰用，不是必须）。
问题七：怎么吃茯苓？ 首先，你上了一个小当。茯苓不粘，极易打成粉。大部分药店提供打粉的服务，不给处粉？换一家药店。茯苓最简单的服用方法是打粉冲服。如果没有办法打粉，还可以煮粥。可以将茯苓用手扳成小块，与梗米同煮即可。
问题八：茯苓可以煮粥吗，要不要打成粉末 烧开水，加入茯苓粉，用筷子搅匀成粥，加糖少许即可。
还可以加入粳米、红枣：
先把粳米加适量水煮几沸，后放入红枣，粥成时再加入茯苓粉搅匀，稍煮即可。
健脾利水，还治咳嗽，蛮多好处
问题九：白茯苓熬粥的详细做法 茯苓粥的制作材料：
主料：粳米100克
辅料：茯苓15克
调料：味精1克,盐2克,胡椒粉1克
教您白茯苓粥怎么做，如何做白茯苓粥才好吃先将淘洗干净的粳米入锅，加入白茯苓粉和水1000毫升，用旺火烧开，再转用文炎熬煮成稀粥，加入味精、精盐和胡椒粉即成。
小帖士-健康提示：
1. 健脾益胃，利水肿。
2. 适用于老年性浮肿、肥胖症、脾虚水肿、泄泻、小便不利等。
3. 凡阴虚无湿或老年人脱肛和小便多者不宜服。
小帖士-食物相克：
粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。
问题十：我用茯苓熬粥怎么是苦的.应该是苦的吗 茯苓味甘，应该稍觉微带甜味才对，你这个可能不是茯苓。
