现在，癌症已经成为了危害我们健康的最大疾病，而且癌症优势非常严重的疾病，所以只要一听到这个词，我们都会觉得恐惧。其实，癌症通过健康饮食的方式也是可以预防的。那么下面我们就去看看在生活中，哪些饮品可以防癌呢？
1、牛奶及奶制品
多喝牛奶或钙质含量高的饮食，将每天的钙摄取量提高到1500毫克，能够降低大肠癌发生的机会。
2、番茄汁
番茄红素对多种肿瘤有抗癌和抑癌作用，特别是对前列腺癌和乳腺癌的效果十分显著。
3、茶
茶叶的抗氧化活性很高，是维生素C的100倍，是一种天然高效的自由基清除剂。这种作用能阻断多种致癌物质在体内的合成，抑制细胞基因的突变。饮茶对预防消化系统肿瘤、皮肤癌、肺癌、卵巢癌及绝经前妇女的乳腺癌等均有一定的作用。
4、柑橘
它富含的维生素c可防止细胞基因突变，柑橘汁中的黄桐可以有效地抵抗前列腺癌、肺癌以及黑色素瘤。柑橘中含有的玉米黄素及萜类物质也具有抗癌作用。
5、豆浆
其原料大豆富含异黄酮，这种雌激素植物化合物在人体内能抗氧化、诱导细胞分化，并且还能抑制细胞增殖和血管形成，这些都与防癌有关。
癌症的危害是非常严重的，所以在生活中做好防癌工作也是迫在眉睫的事情，希望大家在生活中能够更加关注我们的健康饮食，通过这些食物保健我们的身体，同时起到防癌的作用，远离这些疾病的伤害。
