经常听到有人说,“胖子,我没吃你的饭”之类的话。相信大家身边都是被称为胖子的人,所以减肥是每年都非常流行的趋势。但是,减肥的时候,我们要吃低热量的食物,肠子变软了,减肥就很轻松了。今天,甜甜的小猫咪带来了一道美食,那就是大葱芋头。发现了一种天然的“通便食品”,隔天大便通畅,血管不堵塞,越吃越瘦,体重减轻。
说起芋头,冬天的好食材,也是冬天的时令菜。营养价值丰富,饭后食用尤其有益身体。味道清淡细嫩,比红薯好吃。芋头的吃法有很多种,蒸、炖、煮、炒、炸等烹调方法都会突出其独特的香气,而葱香芋头的做法简单、快捷,深受人们的喜爱。下面详细介绍一下他的方法。
我们在准备这道春味芋头菜的时候,首先准备好主料,芋头适量,药明一把,盐适量,食用油适量,鸡精少许。
1、首先将买来的芋头进行表面处理,用清水洗净,沥干水分,切块备用。
2、蒸锅内倒入适量的水,然后将芋头放在蒸锅上,大火蒸熟后关火。
3、此时在热锅中倒入适量食用油,放入芋头快速翻炒,加入盐和鸡精。
4、翻拌几次后,加入适量温水,文火煮8分钟,最后撒上葱花。
这款春香芋头,味道清新可口。它尝起来像葱,味道温和而粘稠。比鱼好吃。芋头是碱性食物。经常食用不仅可以平衡自身的酸碱度,还可以改善身体状况,有助于强身健体。
此外,芋头中的纤维质、多种维生素和丰富的矿物质对身体大有裨益。摄入一些吸收快的营养物质,不仅有助于清除肠道毒素,还能快速排出宿便。软化的血管没有堵塞,肝脏越来越健康。