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早餐红糖馒头搭配鸡丝粥 秋冬养胃必备 营养美味 简单易学

时间:2023-08-26 06:30:34

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早餐红糖馒头搭配鸡丝粥 秋冬养胃必备 营养美味 简单易学

大家好,我是猫姐!

今天的天气还算不错,帮老公送完货还算比较早,自己独自坐公交车提前回到家中。老公辛苦一天了,晚上回来得比较早,猫姐准备做点面食,明早还可以喝点粥搭配馒头吃!

馒头大家都不陌生,但是普通的馒头是不是就没什么心意了,那么今天猫姐就给大家做一个非常喜欢吃又经常去外面买的:开花馒头

对就是开花馒头,也叫红糖馒头,问我怎么开花,那就继续跟着猫姐往下看吧!

首先我们准备低筋面粉500克(也就是普通的面粉就可以),红糖150克(猫姐用的是袋装的大枣红糖2包,做出来比街上的还好吃),泡打粉5克,酵母5克。

接下来要操练的就是力气活了:

1、 锅中烧开水,倒入红糖,让红糖充分融化,放置一会凉到温和。

2、 低筋面粉倒入盆中,中间挖个坑,加入泡打粉,用筷子搅拌均匀;再把酵母放进去,红糖水分次加入面粉中,用筷子不断搅拌,混合成棉絮状,再用手给他揉成面团。

3、 将面团放入盆中用透明锅盖或者保鲜膜封好,发酵1小时,冬天天气寒冷,东北的朋友,请充分利用好家中的地热和火炕,往上一放,用不是1小时就好了。

4、 发酵后将面团置于面案上,把它揉搓成长条状,揪成许多大小均匀的小剂子。

5、 将小剂子压扁,用如来神棍(擀面杖一根)把小剂子擀成圆饼,捏成三角包状,一起向中心聚龙,捏成我们东北常吃的糖三角的形状,生胚就这样制作完成了。

6、 接下来我们在生胚的下面垫一张包底纸,猫姐用的是平常烘培用的油纸,非常好用,一点不沾面。将蒸锅烧开,把生胚放上蒸屉,扣盖,大火蒸10分钟,熟透即可。

东北的一句话,透宣啊 !告诉大家一个注意事项:蒸锅一定要烧开后再放入生胚,这样蒸出来的馒头才更富有弹性,吃起来香甜可口。

光吃馒头会很干,猫姐还为家人配了好吃的——鸡丝粥

大米2小杯,鸡脯肉150克,盐1小勺。

1、 将鸡脯肉煮熟,捞出放入凉水中过凉,用手撕成细丝,将熬鸡脯肉的高汤留出备用。

2、 大米淘洗干净,放入锅中,加入高汤,大火煮开,改小火熬成白粥。

3、 白粥煮开,放入鸡丝煮至入味,加适量的盐调匀。

刚刚立冬,这个时候鸡丝粥搭配着开花馒头,养护好家人和自己的身体才是最重要的。辛苦一天的老公,希望热气腾腾的一顿饭可以消除一天的疲劳。

今天的美食与如何照顾家人的小分享就到这里了,喜欢猫姐的就关注猫姐好味道吧!

我们下期再见!

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