养生专家提醒：鸡蛋的三大误区 吃错容易伤身体 后悔才知道！

养生专家提醒：鸡蛋不能如此吃，容易伤身体，后悔才知道！误区之一：吃煮老的鸡蛋影响吸收

误区之二：鸡蛋与豆浆同食营养高，早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很好的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵清蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

误区之三：“功能鸡蛋”比普通鸡蛋，

你平时喜欢吃鸡蛋吗？你知道吃鸡蛋有这些误区吗？你都犯过这些错误吗？