为了使患者舒适而又便于取穴，施灸时要采取适宜的体位，适宜的体位还有利于艾柱的安放。艾灸过程中，首选仰卧位或俯卧位，然后是坐位。艾灸过程中一般时间都比较长，多则3—4小时，短则10分钟，舒适的体位是提高艾灸疗效的重要环节。
坐位有以下几种：
侧伏位：适宜灸一侧的面部和肩部。
侧椅坐：适宜灸一侧的面部和肩部。
伏案坐：适宜灸后颈、肩甲、腰背部。
俯伏位：适宜灸头顶部、后颈部、上臂部。
托颐坐：适宜灸头顶。
仰靠坐：适宜灸面部及前颈部。
卧位有以下几种：
仰卧位：适宜灸头、面、颈、胸、腹以及上下肢前面。
俯卧位：适宜灸腰、背、臀部以及下肢后面。
侧卧位：适宜灸面、颈、背、臀部和下肢后面、外侧面。
四肢屈伸姿势有以下几种：
在坐位和卧位的基础上，根据取穴的要求，四肢可放置在适当的屈伸姿势。
屈肘式：适宜灸肘部，上肢及手部。
仰掌式：适宜灸掌面、腕部，上肢内侧。
屈膝式：适宜灸膝部，下肢外侧。
由于灸法适应症广，疗效迅速，安全可靠易学易用，所以特别适合于家庭治疗和保健。而我们要施灸首先要懂得穴位，前面我们了解了很多穴位，今天和不二一起了解下常用穴位：天府穴。
天府穴： 位于人体臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处。
天府，经穴名。出《灵枢·本输》。属手太阴肺经。天，天部也。府，府宅、门府也。天府名意指本穴为肺经阳气上输天部之门府。本穴物质由云门穴传输而来，和天府穴处的温度场相比，云门穴传来的气血物质温度仍处于高位，在天府穴处气血物质的变化仍是散热缩合冷降的变化，所散之热以阳热之气的形式上输于天，穴名之意即在于强调穴内气血物质的这一变化，故名天府。有宣散肺邪，清肺凉血，调理肺气，安神定志的功能。
主治：气喘，瘿气，鼻衄，上臂内侧痛。呼吸系统疾病：支气管炎，哮喘；精神神经系统疾病精神病，煤气中毒；其它：鼻出血，吐血，肩臂部疼痛。
无论是养生保健，还是防治疾病都需要坚持。调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒！后面我会一点一点和大家慢慢的讲解各个穴位！希望和不二一样有艾的朋友们一起来研究学习！
