芝是一种名贵的中药材，具有补气安神，止咳平喘、消渴的功效，一直以来灵芝都是补气血的珍品。现代用灵芝辅助治疗糖尿病也有疗效，因为灵芝可以促进组织对糖的利用。那么糖尿病人怎么吃灵芝呢
灵芝的功效作用：
1、保肝解毒
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
2、治疗糖尿病
灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。
3、肌肤美白
李时珍在《本草纲目》中就指出灵芝有 增智慧，好颜色 ，灵芝是一种具有抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤。灵芝含有抑制黑色素的成分及多种对皮肤有益的微量元素等，这些成分能够通过减少人体自由基，加速细胞的再生，增加皮肤的厚度并增加胶原质，达到丰润皮肤、消除细纹与皱纹的效果。其中的多糖成分能够通过保持和调节皮肤水性，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻。
糖尿病人怎么吃灵芝最好呢？单一的吃灵芝对糖尿病人的作用比较不明显，糖尿病人应用灵芝与降糖药共同使用，灵芝本身的降糖作用与降糖药相结合能使治疗效果达到最好。每天早晚各喝一杯灵芝煮水，再配合降糖药物，能使血糖达到稳定状态，同时治疗一些糖尿病的并发症。 灵芝直接煮水喝，其药用价值能实现最大的发挥，所以糖尿病人应每天早晚坚持喝一杯灵芝水，长期坚持更能强身状体，提升免疫力，使人精神振奋。
灵芝水的做法：1、将紫灵芝片冲洗一下，泡软，用手掰成小块放入砂锅中。2、加水（根据砂锅的容量，加入三分之二的水），水加好后就可以放到火上煮了，煮到水沸腾。3、煮到水沸腾后不要关火，改为小火继续煮，煮15分钟后，就可以过滤到碗里喝了。剩下的紫灵芝片还可以再按以上的方法煮2次。
