孩子是一个家庭的希望,都想着什么有应营养给孩子吃什么,但是生活在一个美食国度里,可供选择食物多了,也是一种“幸福的烦恼”,尤其是家长们,最发愁的就是孩子的吃饭。像我们家果果,从6个月开始添加辅食开始,我就发愁,怎么给孩子吃成了一个大难题,包括现在,也都是有选择的在给孩子吃东西。
有不少宝妈都问过我一个问题:你们家果果长得真水灵啊,平时都吃什么东西呀,我们家宝宝就不行,吃什么都吃不多,还三天两头生病,真“难淘”啊。每次遇到这样的问题,我也很无奈,宝宝吃东西是比我们成年人讲究的,没办法啊,谁让他们什么都没发育好呢!
其实月亮的习惯是:做“排除法”,至少要知道的,那些东西是“打死都不能给宝宝吃的”,就比如下边这几种食物,沙发板凳准备好了,家长们快看过来:
一岁以内的宝宝,这些东西不能碰!
不能碰——盐
很多家长都害怕孩子护缺钠,在孩子添加辅食开始,就想着给孩子加点盐,这样是不对的。事实上,1岁以内的宝宝只要摄入的奶充足,就不会缺钠。宝宝的辅食、水果中,本身就“自己带盐”,不用额外补充,宝宝的辅食中如果加了盐,会加重宝宝肾脏负担,还会让宝宝挑食厌食。
不能碰——蜂蜜
蜂蜜是目前唯一一种确认与婴儿肉毒杆菌综合征有因果关系的食品,因为宝宝的肠道环境没有稳定,喝了蜂蜜之后,极易引起腹胀腹泻等,所谓的儿童蜂蜜也不能幸免,辅食中还是不要添加了,家长不能大意。
不能碰——鲜牛奶
超市里很多种撕开就能喝的鲜牛奶,但是这对一岁以内的宝宝来说,并不能消化,他们还有80%的酪蛋白,不止是难消化,还会让宝宝便秘、过敏,而且鲜牛奶中的矿物质也比较高,会给宝宝的肾脏带来负担,所以,在给孩子添加辅食的时候,家长就不要考虑鲜牛奶了。
不能碰——补品
补品的成分太复杂,不止是一岁以内的宝宝,孩子在小的时候,不管几岁,都不见吃,成年人都不建议多吃,何况是孩子呢,吃了之后会给孩子的脾胃带来负担,不但没有“强身健体”,还会适得其反。
它是天然“强脾末”,隔三差五喝一次,强健脾胃!
家长在给孩子添加辅食的时候,可以在辅食中加入一点肽菇末,味道比较甜,孩子也会比较喜欢吃。肽菇末能帮助孩子强健脾胃,促进营养的吸收和运化,这样孩子的营养吸收好,脾胃好,也会少生病。
肽菇末还可以加在孩子的水中,用温水冲开就好,稍大一点的孩子也可以喝,让孩子的脾胃动力充足,这样才能体质好,长大个!
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