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身体出现这4个表现 或许是肾透支了 男人该补补了

时间:2023-12-09 13:43:31

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身体出现这4个表现 或许是肾透支了 男人该补补了

肾是影响人们生育的重要器官,不管是男性还是女性都应该重视肾脏的健康,那么肾透支会不会影响生育?

肾透支一般不会影响生育。肾透支只是“男人的阳气”不足的状态,并不是病。肾透支是在过度劳累(如房事、加班熬夜等)后肾的阳气急速透支,短时又不能得到很好的补充和恢复,引起的状态,它还未伤及到身体。可肾透支久了就会导致肾虚、或其他器质性病变,那样就会影响生育了。

肾透支的原因

1、用的多:

“男人的阳气”透支在年轻时,多表现在过度使用“体力”和过度使用“脑力”。体力上为:久坐久站、过度房事、过度用药、过度劳累、重体力活等;脑力上为:连续开会、连续出差、过度加班、过度应酬等。这些都是“用的多”,密集的连续性的消耗肾气,即便你有很强的恢复能力,但消耗远超你所能恢复的肾气时,就会造成肾透支。

2、补得少:

“男人的阳气”透支在老年时,多表现在“补得少”。 随着年纪增长,身体逐渐开始走下坡路。同时久病体虚、营养不均、饮食不规律、不注意养生等,导致身体恢复能力下降的快。都是自身“补得少”,即便你消耗的肾气不多,但恢复的远少于你所消耗的,也会导致肾透支。

肾透支怎么办

1、首先发现症状的时候,要及时的去医院进行确诊。因为很多疾病症状往往都很相似,一条条对症入坐,自我诊断治疗的话,很有可能会误诊。

2、此外要保持心情的平稳。起伏的心情会加快病情的发展,而平稳的心态无论是对身体还是疾病的康复都有所帮助。

3、一旦确诊,及时去医院专科治疗。切忌讳疾忌医,身体才是重要了,要是为了面子而不去治疗,耽误的是自己的身体。

肾透支的症状

1、腰酸背痛

肾脏是在腰部的位置,而当肾脏出现透支的话就很有可能出现腰酸背痛的情况,因为附近的神经会直接反馈出现。所以当没有出现外伤而引发的腰酸背痛就很有可能是肾透支。

2、夜间多尿

肾脏是属于泌尿系统的一个部分,而当肾脏出现问题的时候,就很容易在晚上的是出现夜间多尿的情况。如果肾虚比较严重的人群,还有可能直接出现一个小时一次的情况。

3、一直打哈欠

中医认为,肾脏是人体精力的源泉,而当我们的肾脏出现问题的话,就会出现精力不足的情况,而出现精力不足的男人基本都会出现打哈欠的征兆,这个就表明了如果男人出现肾虚的话就很容易一直打哈欠。

4、脱发

肾主发,如果头发出现了问题就很有可能是肾脏表现出来的情况,而当男人出现肾虚的时候,就很容易出现白发或者脱发的情况。一旦出现这种情况就需要及时的进行补肾。

肾透支吃什么补肾

1、羊肉

《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。

2、驴肉

俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

3、鹌鹑

鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力,提高性欲。

4、鸽肉

鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。

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