开学了，家长暗自庆幸的同时，也伴随着令人抓狂的新问题：
孩子早晨上学磨磨叽叽，很难按时起床；
放学回家写作业东摸摸，西瞅瞅，注意力不集中，父母的脾气炸弹随时引爆；
孩子拖拉，背后隐藏着什么原因？父母可以怎样去改善？
如果你正被这些问题折磨，这篇文章或许能让你有所启发；如果孩子还没到入园/上学的年龄，你更需要提前了解。因为对孩子未来表现有一个合理预期，你的焦虑也能减少一点。
01
Q：孩子4岁，很喜欢上幼儿园，但上学时早上起床磨叽，需要催好多次，要怎么改善？
马信诚心理师：孩子喜欢幼儿园说明和家长分开没分离焦虑，大体上排除了不想上学而借故磨叽的动机。如果周末家长不用上班，孩子不用去幼儿园时，仍是这样，几乎可排除幼儿园因素。
作另一个排查焦点是孩子睡眠是否充足，如果周末睡得时间长些不磨叽，就可考虑看看早点上床增长睡眠时间看有没帮助。另外，也可观察孩子平日的反应，叫做其他事时普遍磨叽，还是主要是赖床？
对于孩子，四岁这个发育阶段仍通过感官感受世界，认知处理比较弱，虽也开始学习纪律，但主要学习模式仍是通过玩的。因此，这个年龄段磨叽是比较普遍的。
尽管如此，作为母亲要处理繁忙的日程和时间表，很多时候会因此而感到沮丧、有挫折感，甚至很紧迫心急。建议母亲调整一下心理预期，3到5岁的孩子做事情，往往可能要多准备30分钟。因为一些磨叽几乎是不可避免的；也建议尽可能抽点时间给自己，忙里偷闲，也让自己透透气。
除此之外，爸爸妈妈可以总结一下造成孩子磨叽的可能原因，如不喜欢去幼儿园、睡眠不足、本身气质类型就是比较启动缓慢的，先寻找原因，再结合这个年龄的发展特点，有针对性地进行调整。
02
Q：一年级小朋友写作业注意力不集中，容易受外界干扰，东摸西摸，但是画画和看书的时候就很能专注下来，有什么好的方法来训练改善，引导他好好写作业呢？
马信诚心理师：一年级的孩子的注意力发展的特点以及各方面能力所限，可能会存在注意力持续时间不足的问题。可以跟老师询问孩子在校的情况，是否有明显的比同学注意力不集中的表现，以帮助家长更好地调整对孩子的期待。
孩子画画看书的时候能够专注下来，是一个非常好的现象，表示孩子感兴趣的东西能专注的。
做作业不专注，在排除了存在周围环境干扰的情况下，要考虑他懂不懂，因为如果孩子学习吃力，甚至挫折的话，就自然觉得不好玩，就没心思了。另外，学习的形式会不会比较枯燥或有压力，包括爸爸妈妈在叫做作业时的神情会否很严肃、紧绷，甚至带有怒气，这也是挺常见的造成孩子拒抗学习的原因。
家长需要谨记，无论我们向孩子如何解释学习对他将来终身的好处，哪怕他点头认可，事实上很大程度上他是不懂的。将来的好处，往往不够力量改变现在的自我。所以，在带动上，我们需要让孩子感觉到当下学习是好玩的、有好处的。
具体操作上，一个层次是绑定其他好处，如通过父母的带动，比如在旁边夸奖肯定，如做了一题，和他high five 一下，拍下手，夸张点的肢体语言，让孩子进入欢乐氛围去，慢慢形成学习是好玩欢乐的印象。然后由父母的陪伴带动，再慢慢过渡到纯口语肯定上。
另一个层面是，为学习的内容增加一些趣味，使得更易理解，或者创造更多成功体验。如阅读理解时，可试用一些玩具具象地演出文章内容， 让孩子有一个直观甚至可以触摸到的一个画面，而不是单靠大脑去解读文字，然后重组文章的内容。增加趣味，也将学习的难度降低。
这个操作，父母的心力付出是非常大的。不过，如果为孩子打造一个对学习感兴趣的印象，对学习有胜任感和信心，形成好学的态度的话，在未来学习教育上，将会有较大帮助。
03
Q：孩子的拖延是不是也反映了家庭的问题？家长要怎样做好示范？
马信诚心理师：如果家里有一些氛围的问题，孩子的情绪也会受到影响，他的心思可能就不在学习上。这种情况下，要处理的就不是拖延症，而是家里的氛围，还有孩子的心情了。
此外，家里的大人的身教言传，也可能有关系。比如说，大人被叫做事时拖延不做，另一方在孩子面前表现出很无奈，孩子就可能模仿大人不听指示了。所以，成年人的互动是很关键，尽量避免在孩子面前削弱其他大人们的形象。
父母日常生活对要做的事乐在其中，孩子往往易被感染，也比较喜欢做。如果孩子模仿我们，一开始多夸奖肯定，不要一开始太在意完整程度，因为做得不完整被说，就打击了孩子的兴致意愿，容易打退堂鼓，这个也是我们要关注的。
最后，我想大家回想一下我们自己的童年。很多我们学得比较好的科目，其实不一定真的很喜欢，但可能在我们学习的过程中，有比较疼爱或者欣赏我们的老师，给了很多的鼓励，这个时候会因为喜欢这个老师而喜欢这个课。所以，大家可以试试将自己变成当年激发欣赏自己学习热情的那个人，去点燃孩子对学习的兴趣和肯定他的价值。
医学校对：
儿童心理科王馨医生
关于拖延症，你可能还想知道这些问题：
什么是拖延症？
孩子为什么不先做完作业再玩？
拖延症和多动症有关系吗？
孩子做事拖拉，如何引导？
赏罚分明可以让孩子做事不拖拉吗？
如何提高孩子自信心，让他不再拖拉？
以上内容可以在《孩子拖拉、磨叽，软硬不吃？澳洲心理学家教你应对》课程中得到解答。
关注我们，可阅读更多科普
阅读原文，可向医生咨询
