不想癌细胞来敲门 饭桌上还是多吃这样食物 清除癌毒素护肠胃

每个人体内都有癌细胞，如果生活、饮食不注意很容易就引起癌症的发生，这样会十分影响身体健康，还有日后的生活，所以说，要想身体健康，那就多吃下面抗癌防癌的食物吧。

食物一：红薯

我到是觉得红薯是一种很不错的好食物，日常生活中应该多吃着点，这红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产生，消除食品或环境中汞、镉、砷等引起的毒性作用，阻断有毒金属的致癌过程。

食物二：葡萄干

这种零食到是挺好的，同时葡萄干中还含有大量的白藜芦醇成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，同时还能有效的阻止白血病细胞的分裂。可以说葡萄干具有预防癌症以及治疗癌症的作用，由此可见葡萄干的营养价值有多高。

食物三：草莓

我不知道大家平日里吃的多还是少，但是这种水果到是挺适合这个季节吃的，多吃还是蛮有营养的，就它是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。此外草莓富含维生素A，维A具有明目，辅助治疗多种眼疾，增强免疫力，清除自由基，促进生长发育，保护胃呢。

食物四：蓝莓

说起来，还是有很多人都挺喜欢吃这种水果的，要说起来它里面也是含有太多的营养物质，就比如富含丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等营养元素，蓝莓中富含的这些营养元素都高于其他水果富含的营养。蓝莓中丰富的维生素C具有抵抗心脏病、预防癌症的功效，多多食用蓝莓可以提高人体免疫力，提高人体素质。

还有就是不能暴饮暴食，不能经常食用过辣、过热、过冷以及变质的食物，可以根据自身情况多食用含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。