新高考改革对高中生未来人生规划提出了越来越严格的要求，基于此现状，设计高中生涯规划课程尤为迫切。
教学目标
01
让学生觉得生涯规划课还蛮有趣的/我喜欢这个老师上的课。一堂不考试的课，你要指望学生听你的，要么是课吸引人，要么是人吸引人。
02
让学生认识到生涯规划课是重要的/有用的/有意义的。靠有趣只能吸引一部分学生，一堂不考试的课，如果没什么用，那只能当做主科完成后/学不下去时的消遣，那学生的听课效率就会大打折扣。
03
让学生了解到这是一门有要求的课。享受了生涯规划课有趣又有意义的好处，那必定要履行一定的义务，任何课都要先做到常规纪律要求，才能谈他的专业课堂要求。
生涯规划课程
高中生涯规划课程结构与内容
每个学生都有属于最适合自己的生涯发展路径，新高考的改革意味着分数并不是唯一的参考依据，我们需要选拔个性化、多元立体的人才，因此学习能力、实践技巧、人文审美、创新发明、身心素质等等都成为了重要的参考标准，我们每个人都有可能让自己最棒的优势得到发挥和施展。
因此我将我们的的高中生涯规划课分为四个模块：
1.自我觉察
包括：兴趣、价值观、能力、性格、生涯意识、生涯期望、决策风格……
2.生涯探索
包括：家庭资源、行业与职业、学职群、学业通道、变化的世界、新高考政策……
3.生涯能力
包括：思维训练、时间管理、情绪管理、人际沟通、自我效能、归因方式、抗挫力、抗压力、自信心……
4.生涯体验
包括：寒暑假社会实践、职业人物访谈、职业实习体验、模拟招聘会、研学旅行、选科宣讲会……
以上内容不可能完全通过课堂内的时间完成，因此我们的生涯规划课是整合了学校、家庭、社会等多种资源，通过测评、课堂理论学习、课后作业反馈、个体咨询、专题工作坊、社团活动、实践活动等多种途径共同促进的。而大家能看到的是，生涯规划的内容中还是有大部分的心理学内容，所以不用纠结我上的课叫什么名字，反正都是能帮助你更好认识自己，探索世界，找到最适合自己的发展路径。
高一学年课堂之外的生涯规划体验项目
①测试类
霍兰德职业兴趣测试
多元智能评估
MBTI
学习生活适应性评估
②工作坊
“认识学职群”工作坊
“人际沟通”工作坊
“情绪管理”工作坊
“悦纳自我”工作坊
……
③体验类
“认识学职群”工作坊
“人际沟通”工作坊
“情绪管理”工作坊
“悦纳自我”工作坊
……
课堂要求
1. 做好课堂常规，不放与课堂无关的东西在桌面。
据之前高中老师反映，我们学校高中生非常喜欢在非文化科目的课堂上做文化课的作业，但事实上他们做作业的效率并不高，而且还很影响听课效率及上课老师的心情，因此我无论在初中还是高中，都是硬性规定桌面不能放与本堂课无关的东西。
2. 积极参与课堂，结合自身情况反思，认真完成作业。
生涯课更多的是个性化的自我觉察，因此在课堂上的参与与反思是十分重要的，课后的作业能帮助学生延伸课堂内容，深入进行自我探索。当然作业也不会很多很复杂，而且每次批改作业其实就是一次个性化的生涯咨询与指导，在外面做一次可贵了，做作业也能做出赚钱了的感觉呀。
3. 每人准备一个A4的线圈本作为生涯规划手册（做笔记、写作业），内里为白纸。
方便学生即时记录，将每一个生涯内容统筹起来，就是一本完整的属于自己的生涯规划记录手册啦。
排版 | 尹阚如
朴拙·生涯
朴实无华 大巧若拙
专注中小学生涯规划教育
朴拙生涯工作室 出品
