山楂营养价值高，搭配它泡水喝，身体有不一样的变化！
山楂含有丰富的营养物质以及极高的药用价值，众所周知的服用山楂的好处就是增加食欲，并且还能够很好的提高睡眠质量，并且还具有预防动脉粥样硬化的作用，能够很好的促进身体健康。
功效：山楂具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经、降低血压和胆固醇、软化血管、增强免疫力及利尿和镇静等作用。
陈皮具有保肝作用，可促进胆汁分泌，增强胆道的输送功能而有利胆作用 。山楂提取液能降低血液中的胆固醇, 从而降低血脂，减轻血管粥样硬化程度。
两者搭配功效更加好哦：
山楂和陈皮都是药食同源的食材，都属于理气药，性温，归于脾经，对于一些平时感觉有积食或者有脾胃不和的人群来喝帮助调理脾胃功能。
山楂搭配陈皮，具有疏肝健脾宣肺的功效，除了预防胃病外， 对于肝火旺盛、脾气瘀滞、肺气不畅等病症都有很好的预防效果。
所以陈皮加山楂泡水喝，配合适当快走，对于早期轻度脂肪肝非常安全的选择。
温馨提示：山楂和陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。
你们知道了吗？
