枇杷
枇杷有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。有清肺,治咳嗽,止渴的功效。用批把叶经蜜炙后后有清肺和降气下疾作用的作用的枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等都可以用来治疗肺热咳嗽,让我们的肺部变得干净起来,让吸烟的危害降到最低。
柠檬泡水
柠檬是常见水果，味道很酸，用它来泡水，可以促进肝脏排毒，健脾养肝。肝脏不好的人，平时经常用柠檬泡水喝，这样可以帮助肝脏细胞修复，提高肝脏的解毒能力，防止毒素堆积，对肝脏有益。此外，柠檬当中还富含维生素C，可以清除自由基，防止自由基破坏肝脏。
菠萝莓
菠萝莓又称白草莓，它是一种新品种的草莓，它的外形和草莓相差无几，只不过通常情况下这种水果的色泽为白色。这种水果它不仅味道鲜甜而且还富含着丰富的营养，它体内富含大量的糖分、蛋白质等多种微量元素，经常食用它可以补充维生素同时还能够起到健脾胃的作用。
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